关于问题为什么很多老年人，感觉走路没有力气，脚抬不起来，到底什么病？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【我谁与从】的最佳回答：
我现在就有这种感觉了，所以我现在心里也充满了危机感。感觉自己再不改变这种现状，衰老就离自己越来越近了。
我今年周岁 72，虚岁 73 岁了，进入 70 岁，感觉明显是老了。我 60 岁的时候腿就有点疼，但那时候的腿疼和现在的感觉是不一样的。现在腿基本上不怎么疼，但是感觉走路就是不像以前有力气，可能是和骨质疏松有关系。尤其是坐一会儿再站起来的时候，感觉两条腿的关节是僵硬的，要活动一下才能缓解。
我是 2012 年和老伴一起在老家卖掉房子，带着外孙女一块儿到上海来的。当时我也 60 岁出头了，可是那时候我觉得浑身还有使不完的劲。老家的房子从开始挂牌卖房，到收拾房间里的东西，我们俩每天都很忙。当时我们还带着一个两岁的孩子，每天从早忙到晚。家里大件的东西都送给同事们了，就是有一些自己穿的衣服，我们装箱子，通过邮局邮寄过来了。
回来的路上，我们大包小包带了很多东西。外孙女有时候不愿意走，我还要抱着她。当时一只手提着好几个包，另一只手抱着孩子。尤其是在进火车站的时候，是非常吃力的。就那种情况，我当时还是能应付的。如果放到现在，我不可能做得到了。
就在十多天以前，我有一天从超市买了十来斤东西，因为去的时候没有带拉车，我就两只手提回来的，大概走回来三四里路。回来以后，腿就开始疼，一直到现在，感觉还是没有好。
我的内心里是不服老的，总想着把自己的身体锻炼的棒棒的。所以虽然腿有点疼，我一直没有放弃锻炼，每天都出去走一走，而且还要在健身器材上做各种锻炼。
虽然这样做了，感觉身体还是一天一天的在衰老，想让身体变回年轻时的状态，看来是不可能了。
我现在也意识到了，我们的身体是不可逆转的。因为时间在一天天流逝，岁月在一天一天的增加，身体也在一天一天的老去。我们不可能会越来越年轻，只会越来越衰老。
也有一些 90 来岁的老年人，他们看上去精神状态还很好。我估计他们都是长期锻炼的结果。如果和他们相比，我锻炼的时间可能远远是不够的。如果要想身体好，锻炼的强度是不是应该再大一些呢？
我每天走上半小时就感觉很累了，所以我就不愿意再接着活动，就愿意回家休息了。自己锻炼的不到位，身体也不可能会太好。
我年轻的时候没有锻炼的习惯。从小到大一直是比较懒的，我是比较喜欢舒服的。所以小时候跑步，是班里最慢的，在学校的时候，体育分也是很低的。现在到了晚年，感觉身体越来越差了，才开始知道要锻炼，可能是有点晚了。
不管怎么说吧，锻炼总比不锻炼要好一些。因为不锻炼可能废得更快一些。
我 2021 年的冬天，有一天早晨起来，起床后忽然感觉腿发软，使不上劲，好像要站不起来了，当时心情非常沮丧，因为那时候刚刚 70 岁。当时想，如果自己一进 70 就变成老人了，今后就没有好日子过了。
当时我想了各种的锻炼方法让腿恢复，我觉得最起作用的就是两个手拍膝盖。我因为当时站起来非常困难，就每天反复的拍打膝盖。刚开始的时候不敢用力，一用力感到膝盖酸疼。拍了一两天，就感觉承受力强了，接着拍了很多天，后来膝盖的酸疼就慢慢的不见了，一直到现在，我有时候想起来还会拍打一会儿，但由于自己懒，没有天天坚持下来。
所以我的体会是锻炼身体是非常重要的。我们每个人都应该克服自己懒惰情绪。坚持锻炼，肯定是会有好处的。尤其是到了老年，锻炼身体更重要。千万不要说老了，不能动了，坐在那里等着让人伺候吧，如果那样就彻底完了。我当时膝盖酸疼，站不起来了，如果就此坐在那里不动了，可能从那会儿开始，我就没有自理能力了。
所以说锻炼还是有用的。
说了一大堆，归根结底一句话，自己的身体自己一定要保护好，同时一定要坚持锻炼。如果哪天放弃了锻炼，也就走向了不能自理的道路。
我们所有人都是向死而生的，生命也是不可逆转的。我们锻炼身体，只会让我们活的精神一点，自理的时间长一点，并不会保证我们的身体永远健康。人老了，感觉走路很吃力，腿脚抬不起来，并不是什么病，原因就是老了。老了就是这样的，我们只能接受它。
【2】、来自网友【HealthBAR】的最佳回答：
在排除所有疾病可能性后，老人走路时感觉没有力气，走不快也走不远，是健康储备值低下的缘故。就算没有明显的疾病缠身，各年龄段的健康人也会随着年龄增加而出现健康储备值逐渐降低，行动能力越来越差。必须说明，无论急性疾病还是慢性疾病都会明显降低健康储备值，也就是说，就算是年轻人，生病了也会像老人那样行走没有力气。
在成年社会人群中，20 岁人群的健康储备值最大，达到 40 左右。大约每增加 10 岁，健康储备值就会减少 4.5 左右。65 岁人群的健康储备值只有 20 左右，是 20 岁年轻人的一半，因此会自己感到体力明显不如年轻时。100 岁人群的健康储备值普遍低于 5，连日常基本活动都感觉费力了。健康储备值为零时，人的生命就到达终点。我们的数据显示，华东二线城市健康人群的期望生命终点为 108 岁。
许多因素都会显著降低健康储备值，包括劳累、紧张、运动、失眠、饮食不当等。但解除这些因素后，健康储备值会很快恢复。另一方面，如果这样因素持续存在，使健康储备值过低，一个人的生命安全风险就会增大。
恶病缠身人群的健康储备值总是快速进行性降低的，在各年龄组都是如此，他们感觉就像老人那样行动没有力气。我们观察到，癌症病人非常虚弱无力，当健康储备值快速降低至接近零时，就是他们的生命终点。在合理调养下出现健康储备值逐步升高，则是他们生命恢复的征兆。因此，根据健康储备值可以定量判断慢性病人的恢复情况。
根据健康储备值进行定量健康管理，比主观感觉更加准确，甚至可以实现逆年龄的健康储备值。比如说，一个 65 岁的人却有着 35 岁的健康储备。我们称之为正相健康储备。许多老人虽然早已退休，但由于健康管理做得好，自己感觉精力充沛，走路也虎虎生风，其健康储备值远超同龄人，外表看起来也显年轻。
如果缺乏合理的生活方式，工作紧张压力大，饮食习惯不良，缺乏锻炼或运动过度，连续失眠又不断奔波，其健康储备值就会远低于同龄人，甚至接近零，达到危险程度。我们称之为负相健康储备。他们往往感觉行走无力，动则气喘吁吁如老人，就算是年轻人也如此。如果再有生活和工作的意外波动，就容易发生悲剧。动态监测健康储备值，会帮助其主动避免进一步降低健康储备值的活动。
【3】、来自网友【cc 工作室】的最佳回答：
对于老年人走路没力气，不要想当然的认为只是衰老的表现。否则，会延误病情。
老年人走路没力气，有很多疾病是这样的表现，要一一排除。确定不是器质性病变才可以认为只是衰老的原因。这里提供一些常识性的鉴别方法。
第一，脑血管疾病。
出血性的（脑出血）一般发生比较急，缺血性的（脑梗塞）一般发生比较慢。两者表现特点是单侧肢体无力。除了单侧的下肢无力（走路困难）外，同侧的上肢也无力（提、拿、握、抬无力）。有的还伴有对侧口角流涎，或咀嚼无力，或言语不清，或口角偏斜。
第二，脊髓疾病。
单侧的下肢无力（走路困难），上肢没有问题，考虑脊髓疾病。这时要了解老人有没有外伤史，比如跌倒、撞击、腰扭伤。长期的椎间盘突出压迫神经会导致下肢肌肉萎缩。这种萎缩发展缓慢，表现出走路越来越没有力气。
第三，低钾血症。
老年人进食量少，食物种类再单一一些，很容易发生低钾血症。高血压的病人长期服用利尿剂的如果不注意补充钾片，也很容易发生。低钾血症的无力首先表现出双下肢，也就是走路无力。然后发展到上肢。下肢无力先表现出大腿无力，然后小腿也无力。低钾对心脏危害很大，所以不要忽视，及时到医院就医，查血电解质。
第四，心脏病。
很多种心脏病，比如心律失常、心衰，因为心脏泵血功能（心输出量）下降，导致身体机能下降，力量和耐受力都下降。轻度的，只表现出走路无力。重一些的，伴有呼吸困难，晚上睡觉不能平卧，食欲下降，食量减少等等。
冠心病，有时也表现出走路无力。并不是所有冠心病都有胸痛。如果刚开始走路（或上楼）没问题，走一段之后，比如 300 百米或 500 米，上一层楼或两层楼，就感觉下肢无力，休息一会儿后又有力气了，尤其是每次发生都有固定的距离，高度怀疑心绞痛，要立即去医院检查，千万不要等到发生了心脏梗死再就医。
第五，糖尿病。
很多糖尿病人的最初表现是双下肢无力。现在典型的糖尿病的多饮、多食、多尿的表现不常见了。走路无力有时候是糖尿病的首发症状，尤其是老年人。这种无力没有什么特点，往往误认为是衰老的表现，是正常的老年人都有的。定期监测血糖，是筛查糖尿病的重要手段。建议五十岁以上老人半年查一次。
以上是几种表现为走路无力的常见病的表现。如果有上述情况，建议及时到医院排查，不要想当然的认为只是衰老的表现。有病早知、早治，既省钱，也少痛苦。
祝各位健康。
【4】、来自网友【月亮在云端 nQL0】的最佳回答：
上一代老年人七老八十的还在地里忙活，吃的也是简单，干什么都有劲，心里有希望，日子有盼头。
现在的人不太老都想躺平，都想打麻将一坐一天，都想看电视一看一天，都想刷抖音一刷一天，吃的还是大鱼大肉，山珍海味吃多了身体怎么会好，肚子大腿细，怎么会健康，各种毛病都有了，走路像踩棉花。
【5】、来自网友【亲吻生活一爱欣】的最佳回答：
人老了，各脏器功能出现退行性变化，不少老人会出现这样那样的疾病，很多种病都会导致走路无力，给人感觉脚抬不起来。
很多年轻人可能不理解，觉得人老人了会一样正常走路，其实不然。人活几十年，其实人体就是一个慢慢消耗氧化的过程，身体、脏器从发育完善到逐渐功能减弱，不少人不注意养生从中年开始就有不少疾病出现，到了晚年就更严重了。
我认识一朋友。才 50 多岁就出现了心衰的症状，每走一步路都给人感觉异常艰难，脚迈不动的原因就是心脏动力及供血不足，无法让身体协调运作，我们看似简单的事情对她来说就是一道难题。
如今我父亲也是这样，80 多岁自己很难去浴室洗澡，外出一个人根本就不行，腿抬不起来迈不开步，“小碎步”都要踉跄摔倒的样子，原因是他现在不仅有高血压肾病，还有脑梗，下肢静脉血管栓塞等，老人的各种慢病太多了，都是脏器逐渐衰竭、心脑血管出现问题的综合症状。
我一邻居才 62 岁，刚退休两年，如今就不能出门了，出门也是走路不稳，明显给人感觉头重脚轻，原因是他肺部出现了问题，肺纤维化、肺大泡、肺结节等，不走路都呼吸困难，走路则需要家人搀扶，甚至无法上下楼。
小区内还有不少腰间盘突出、半月板损伤、股骨头坏死等骨关节退化病变的老人，有时候在外面遛弯也是如此，由于身体某些关节受限，因此老人走路给人感觉“没有力气、抬不起脚来”。
人老了，从中医来讲，人体阳气不存、肾气不足也是一大因素。肾脏是身体的源动力，它工作能力低下时人的精气神都会随之低下，感觉浑身无力，最明显的是肝肾虚则身体觉得也虚，长期气血不足让人有头重脚轻、头晕眼花的感觉，走路时就如同踩棉花一样。
总之人老了日子不好过，在中年时应多注意养生保健，及时预防各种疾病，在晚年时生活能自理才是真正幸福的人。
一家之言。
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