关于问题牛皮癣平时生活中饮食需要注意什么？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【宝树堂余药师】的最佳回答：
大家好，我是宝树堂余药师，是一名执业药师，致力于为大家普及健康知识，若想了解更多，请关注我！
牛皮癣，学名银屑病，是一种慢性炎症性皮肤病，好发于头皮、躯干和四肢伸侧，严重皮损可泛发全身，皮疹特点表现为红斑、丘疹、斑块、鳞屑。建议，一不宜吃油炸食品常吃油炸食物的人，其部分牛皮癣的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。二不宜吃果脯、话梅和蜜饯三不宜吃罐头类食品四不宜吃腌制食品五不宜吃加工的肉类食品，火腿肠等。五不宜吃方便面。不宜吃烧烤类食品，不宜吃肥肉和动物内脏类食物肥肉和动物内脏类食物，不宜吃冷冻甜点包括冰淇淋、雪糕等牛皮癣患者不宜食用过于甜腻的食品。
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【2】、来自网友【营养教练傅康】的最佳回答：
这是一个非常具体的问题，那么我给到一个营养干预的方案吧。
牛皮癣是皮肤外观呈现银色鳞片状或者红色块状，在全身皮肤都会出现，指甲也会受到影响。牛皮癣和遗传有关，不会传染。目前医学研究此病的发病机理还不明确，可以了解的是和免疫系统有关，免疫紊乱和缺陷的人往往有严重牛皮癣，严重的肠道炎症和肥胖人群，也会有此病的发作。一些治疗心脏病和高血压的药物，也有可能引发牛皮癣，生活压力、精神紧张、疲劳、生病、受伤、中毒、感染、酗酒也会有可能引发牛皮癣。
那么在饮食当中的建议如下：
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食物以生食为主，多吃水果、蔬菜、谷物、薯类、和鱼肉。
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食物中需要大量的植物纤维，植物纤维可以维持肠道的健康，排出肠道的毒素。
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尽量减少食物中的饱和脂肪，越少越好，可以从橄榄油中获得必需脂肪酸。
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避免红肉和乳制品，这些动物蛋白在体内消化时，组胺代谢容易加剧炎症反应。
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避免橙和柑橘类水果、油炸食物、腌制加工食物、糖类。
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每天用淡盐水冷敷发作部位皮肤数次。
一些草药有很好的缓解症状的作用：
牛蒡根、蒲公英可以做成糊状敷在患处
可以在洗澡水中加少量姜汁或者姜粉帮助皮肤消毒。
营养素补充：
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2 份复合维生素和矿物质补充剂
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2 份抗氧化补充
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维生素 C1000～3000 毫克
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2 份深海鲑鱼油补充
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【3】、来自网友【江国平】的最佳回答：
得了牛皮癣要注意平时多吃高蛋白的食物，因为牛皮癣会导致皮肤的蛋白质大量流失，得了牛皮癣还要多吃补血的食物，平时注意不要吃辛辣的食物，辛辣的食物会刺激皮肤细胞的修复和再生，不要喝咖啡、浓茶等饮料还要做到戒烟戒酒。
【4】、来自网友【医疗美容商进】的最佳回答：
银屑病要忌口吗，其实这一直是没有定论的事情。终于觉得需要忌口，而且忌的食物非常的多，但现在更多的学者并不这样认为，因为银屑病本质上是角质增生过快，那我们出现的皮疹其实都是我们体内的角蛋白而转化的。如果没有一个良好的营养，是不足以支撑我们身体健康状态的。
但我们在饮食上又不能胡吃海塞，这的确是有讲究的。今天咱先不说你要忌哪些食物，我们先看一看吃哪些食物对于银屑病来说有更好的恢复作用。
1. 低热量饮食
现在多种研究表明，高太累的食物对于银屑病患者来说并不友好，它会产生过多的复合性蛋白肽，这些物质会加重皮疹的状态。另外还有很多研究发现，银屑病与肥胖也密切相关。到目前为止其实不认为银屑病是一种单纯表现在皮肤上的疾病，他在身体的其他系统也会有相应的损害，因为很多银屑病患者都伴随着甘油三酯，胆固醇以及低密度脂蛋白的增高。
所以我们一方面要控制自己的体重，另一方面我们要进食低 GI 食物，低热量食物。
2.鱼油
鱼油中的 25 碳五烯酸，可以替代花生四烯酸，银屑病本来就是一种慢性炎症性皮肤病，而在花生四烯酸的作用之下，炎症反应加重。所以我们在治疗时可以将鱼油类的饮食与传统的治疗方法联合在一起以增加治疗的效果。
3.多食用富含色氨酸、硒，锌的饮食
在很多组对照实验之中发现富含以上元素的食物对于银屑病的皮疹恢复非常有帮助。那么这类食品包含火鸡，牡蛎，鱼、羊肉、禽类、干果和藏红花等。
4.无麸质饮食
所谓麸质是指小麦、大麦、黑麦胚芽中存在的一类蛋白质，在中国人日常饮食中，所吃的“面筋”就是面粉经过反复水洗后剩余的麸质。大家可以到医院去做一个过敏源，查一下自己是否对麸质过敏，因为对于麸质敏感的银屑病患者，皮疹的症状会更重。
饮食与银屑病是患者、医生和研究人员密切关注的话题。基于以上饮食干预的研究，我们发现通过适当的饮食管理虽然可以对银屑病治疗有一定益处，但由于样本量受限和缺乏多中心研究，目前还尚未有充足证据证实单纯饮食管理可以作为银屑病治疗的主要方法。
【5】、来自网友【皮肤美容郑小景】的最佳回答：
有专家指出：从目前的调查结果来看，建议银屑病患者盲目“忌口”并无循证医学依据，结合国外的研究结果和我国实际情况，进一步加深皮肤科医生对饮食和银屑病相关性的循证认知、提出科学合理的饮食指导建议对银屑病患者的病情管理和生活质量的提高有着非常积极的意义。第一，不要过分强调饮食对银屑病病情的影响。不要随意建议银屑病患者忌口。第二，应鼓励患者正常饮食。除非能够明确某种食物加重自己的病情，建议少吃或者不吃。第三，瘙痒明显的患者，建议少吃辛辣刺激性食物。第四，体重超重的患者要节食减重。第五，忌烟酒。
以上就是关于问题【牛皮癣平时生活中饮食需要注意什么？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
