关于问题长期看手机，电脑对眼睛伤害大，大家都如何保护眼睛的？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【古武上乘内功助理 2】的最佳回答：
我是通过做视力健身操——明目功，让眼睛得到放松和休息,缓解视力的压力。此法可促进局部血液循环,对眼睛疲劳有一定的缓解。
【2】、来自网友【小年美食日记】的最佳回答：
我比你很严重的时候，几乎看远方都模糊，经过调整现在彻底改善变好了，有几个我用的方法：
1.调低电脑亮度到 40%-50% 手机亮度调低 饱和
2.买个防蓝光眼睛，买个手机防蓝光保护膜
3.菊花茶！多喝水走起
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