关于问题听力感觉不如以前了，怎么保养耳朵？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【海之声助听器黄陂中心】的最佳回答：
如果发现听力下降建议到听力中心做一个听力检查，看看听损程度。如果影响到了日常交流或者工作的话需要及时选配适合的助听器进行干预。如果只是一点点下降的趋势，建议远离噪音、不要长期佩戴耳机、不要熬夜等，定期进行听力复查。
【2】、来自网友【海之声重庆袁家岗中心】的最佳回答：
耳朵出现听力问题建议及时去做一个听力检查，确定听损情况，根据自身的听损程度来解决是否需要验配助听器。听力一旦出现问题就建议早发现、早治疗、早干预。平时作息时间要有规律，早睡早起；饮食宜清淡为主；少抽烟少喝酒；不要经常去吵杂的地方；平时耳机听音乐每次不要超过 1 小时，音量不要超过手机音量的 60%。
【3】、来自网友【海之声佛山儿童】的最佳回答：
平时可以多做耳朵保健操，遇到噪音大的地方，记得佩戴防噪音耳塞。
【4】、来自网友【听觉有道滕州验配中心】的最佳回答：
平时可以多做耳朵保健操，尽量减少出现在噪音大的环境中，少戴耳机等。
【5】、来自网友【热闹豆浆 LI】的最佳回答：
人如果老是接触一些机器声、汽车声音等各种各样的噪音的话，那必然会出现听力疲劳，造成听力降低，甚至可能会出现耳聋，由此可能避免噪音是特别的重要，这是想要保护好听力必须要做的事情。
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