关于问题后疫情时期，如何保障我们和家人的健康？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【Time゛默莣】的最佳回答：
疫情以过 现在没有疫情了
【2】、来自网友【聪明的饭团小丸子】的最佳回答：
1、坚持合理的饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃肥腻和油炸食品；
2、多进行户外活动，锻炼身体，保持良好的心理状态；
3、勤洗手、佩戴口罩，经常用消毒液对家里、装修后空气污染较严重的地方、卫生间等轻松消毒；
4、控制前往人群密集地区的人数和活动；
5、定期做体检，及时发现身体健康状况，及时进行预防治疗；
6、大家可以利用物联网等技术，掌握家庭和社区的温度、湿度及空气质量等信息，并及时采取预防措施。
【3】、来自网友【可靠星辰 Lo】的最佳回答：
做好防护，营养全面，锻炼身体，
【4】、来自网友【张淦程】的最佳回答：
注重饮食，适当锻炼身体。
【5】、来自网友【薄盐调味】的最佳回答：
提高免疫力是王道。加强锻炼，营养均衡。
以上就是关于问题【后疫情时期，如何保障我们和家人的健康？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
