关于问题糖友怎么吃？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【健康即尊严】的最佳回答：
建议饮食原则
清淡为主，戒烟戒酒，不要吃已是血糖增高的食物，白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。这些食物或者饮料，都是应该尽量少吃的，如果要补充糖分，就应该从其他没有副作用的途径来补充。
许多糖友平时只注意控制糖分的摄入量，这固然重要，不过近来的研究表明，糖友同样也应当控制食盐量。
糖尿病日常饮食
1、适宜的水果类：桃、橙子、柚、荔枝、樱桃、杨梅等，糖尿病人能食用黑巧克力和蓝莓。
2、适宜的五谷杂粮类：小麦、燕麦、荞麦、小米、玉米、大豆、黑豆、薏米、绿豆、豌豆、豇豆等等。
3、适宜的水产类：青鱼、泥鳅、蚌、蚬、黄鳝、蛤蜊、海参、田螺等等。
【2】、来自网友【春风吹过的骄傲】的最佳回答：
小糖人大糖人老糖人都是糖人。高桌子低板凳都是木头。少吃多餐勤运动！
【3】、来自网友【頌歌】的最佳回答：
控制血糖，从控制住嘴开始，不让吃的绝对不吃，可吃可不吃的限量吃；
坚持乐观向上的原则，坚持锻炼身体；
按时、按量用药，不听谣、不信谣，听从医护人员的指导。
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