关于问题30 岁的你有没有焦虑?一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【宋业华】的最佳回答:
<大奇讲故事﹥
当然有焦虑,尤其对自己的未来,始终看不到希望。
原先自己所编织的美梦,早已被超现实现象彻底地吞噬。
这是最好的时代,也是最坏的时代。
人格分裂早已成为一种社会病,从而导致整个社会出现了大量神经兮兮的`怪物′,我不是我,你不是你。
丰富的社会物质,反而导致年轻人出现低欲望现象,他们会自问自己:
社会阶级已被固化,如靠自己努力,也看不到自己成功的希望……
唯有厌恶,吐槽……
该自己愿谅自己!
希望生活在自己内心封闭的世界,这样有足够的安全感,绝不会受到精神上的伤害。
好吧!让焦虑见鬼去吧!
让自己在苦涩思维中,自己去体会和感受什么是痛并快乐……
【2】、来自网友【职来职往 Vicky】的最佳回答:
有的,但是我们不能被这种负面情绪所牵引;
试想,你在职场获得领导的器重,加薪升职,是不是能让你这种焦虑感降低?
那么,如何获得“领导器重”呢?
在这次裁员计划中,名额虽然是公司层面定,但人员的去留,部门领导还是具有绝对发言权。35 岁的小谢的工作业绩平平,属于“随波逐流”的群体,并没有得到领导的真正器重。
而小涛则不同,除了有“勤奋”的精神,也是领导的得力助手,是领导信任的人,那么,如何获得领导的器重呢?
01、有意无意的经常接近领导
中国受「儒家」思想的影响,越来越多的人为了“保护”自己,不锋芒毕露,不愿当“马屁精”,而选择远离领导,完成分内事即可。但是这种想法,在职场上就是给自己“拆路”。小谢就是典型了例子。「工作能力」是一个维度,「人情世故」是另外一个重要维度。
小涛在这方面就做的很好,在公司一次扩大会议后,新来的领导希望邀请部门人吃饭,去吃饭的路上,他发现同事们都三三两两的结伴而行,只有领导独行,很是尴尬。
在进饭店的瞬间,小涛特意去了卫生间,果然不出所料,所有的位置都满了,只有领导两边的位置空着,他和大家说了句“大家都往一起凑凑”,而后,他就顺理成章的坐到了领导旁边,此时的同事们并没有觉得有什么不妥,也没有觉得他是故意巴结领导。
像这种“套路”职场中经常出现,不妨在你身边小试牛刀一下。
02、为领导承担过错,维护领导的尊严,是给自己最好的“奖赏”
道理是简单,但“黑锅”真正来了,谁都不愿意去背,这时候就看谁能“识时务者为俊杰”了。
在一个广告公司,员工表彰大会中,领导点名时,把王嵩(song)读成了王高(gao),结果王嵩站起来指正领导,说把自己的名字念错了,领导很是尴尬,此时,李贝站起来说,对不起领导,是我打字的错误。领导马上回答,没事,坐下吧。这个尴尬的场面算是过去了,正是有李贝这样情商高的员工替领导承担过错,才让领导的威慑力尚存。而后的几个月,王嵩由于一件小事被开除了,而李贝当上了公关部经理。
王嵩在当下,我们会称之为“直男”,而李贝才是那个识时务的“俊杰”。
领导也是普通人,只是在某些方面比我们强,才做到了今天的位置。领导在员工面前,要有尊严,有威信,你帮领导护住了威严,也就为你自己铺好了未来的路。
03、以请教的方式提建议,多想办法,少发表主张
想一想你初中的时候,如果有弟弟妹妹跟你请教,“月亮为什么会阴晴圆缺呀?”你开心的把你的答案娓娓道来时,他们对你产生的崇拜之心,敬仰之情,是不是让你瞬间成就感爆棚?
工作中也可以换角色情景重现,试想你如果去抱着一个疑惑去请教你的老板,他在答疑过后,会不会也产生了这种成就感?同时增加了他的影响力呢?
如果你想提建议,首先需要充分分析,这个建议是否真的可行,不能为了“蹭脸熟”没事找事去见领导,否则会暴露你的无知,给领导留下你没能力,没水平的印象。
再次,提建议分为两个角度,一个是补充性建议,一个是反对性建议;
如果你只是提补充性建议,沟通的第一逻辑是,明确肯定上司提的大框架,然后提出你的修正意见,做一些枝节性或局部性的改动和补充,以使上司的方案或者观点更为完善,更有说服力,更能有效的执行。
如果你提的是反对性意见,不能从方案本身找共同点,那么可以从培养双方共同的心理感受,使对方接受你。小涛,有一次就用这种请教的方式,先是表示尊重上司的观点,而后表明自己也理性的思考,把上司的思维带入了自己的想表达的情境之中,最后上司 Get 到小涛的新逻辑,从而重新梳理了整个项目框架。
【3】、来自网友【陈国】的最佳回答:
我的 30 岁,正值国家实行计划生育政策时期。严格规定了双职工夫妇只能生育一个孩子。谁违返了这个政策,除了高额罚款外,还要开除夫妇最高待遇一方的公职。
我的第一个孩子是个女孩。迫于来自传统观念和长辈们的巨大压力之外,自己夫妻俩也的确想多生一个,是男孩最好,是女孩也好。对于正值当年的育龄夫妇来说,二胎生与不生的问题,的确是很煎熬人的,焦虑得很。无时无刻都在反复扣问自己,是生还是不生呢?
生有不甘,不生也有不甘。我作为农村穷人的孩子,生在国家经济困难时期,长在那个动乱年代。为了弥补已经失去求学最好的年华和知识,为了考上大学之决心,我从所谓的高中毕业后,特别是高考制度恢复之后,足足为之奋斗了 8 年,才如愿以偿取得了师范毕业,被安排在县城中学工作。如今,如果是因生二胎就要被开除,于心何忍?
【4】、来自网友【倾听心理的声音】的最佳回答:
我今年 29,之前也遇到过这样的问题,不过可能跟自己专业有关系,工作没有进展的时候,我选择休年假,休假期间,认真的思考近年来工作的情况与问题,总结问题,梳理工作发展目标,制定计划,按照计划去完成目标,现在基本上没有工作发展方面的困扰,虽然不是一蹴而就的,但是每一段时间反思过来,都是有进步的!
经济上房贷车贷是没法避免的,但是如果工作进展顺利,很多时候可以解决一部分房贷车贷上的经济压力!
至于妻子孩子,这与相处方式有很大关系,但是不要一开始就希望别人理解你的辛苦,你要先理解妻子和孩子的压力,逐一调整,才会有最合适的相处方式,一旦相处方式对了,很多亲子、两性间的问题就能解决,同时工作若是顺心有序,可以缓解家庭生活压力,有时候也能解决一部分家庭相处问题!这三者是互相关联、互相掣肘的!
【5】、来自网友【嘉英老师心理咨询】的最佳回答:
每个人都会有焦虑和压力的。学会自我调节,不要自己给自己压力。
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