关于问题6 个月的宝宝缺钙缺铁，吃补充剂就便秘怎么办？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【92 大叔小成的记忆空间】的最佳回答：
其实这个情况也比较常见：在宝宝 1 岁以内，都属于纯母乳喂养。母乳中营养物质比较丰富，但随着宝宝长大，母乳中营养物质的浓度会逐渐下降。如果孩子 1 岁以后还有继续母乳喂养的话，很有可能会导致营养不良。
首先要排除缺钙和缺铁！
在宝宝补钙方面，我也有很多经验分享过。宝宝补钙的主要目的是促进骨骼生长的同时保护肠道。
除了给宝宝补钙之外，家长们还要注意适当运动！
如果宝宝 2 岁以后还不会坐、站、走，那么很有可能存在缺钙情况。
【2】、来自网友【辛芳原创】的最佳回答：
很多医生不建议一岁内补钙，如果摄入奶量够，一般不需要额外补钙。是去医院检查孩子缺钙吗？微量元素检测已经不让做，没什么意义。一岁内需要补充维生素 D，促进钙的吸收。
至于缺铁，如果不严重，就先食补。如果不是轻微的，那就喝铁剂。
【3】、来自网友【海风谈影视】的最佳回答：
诚谢邀请
1、俗话说，药补不如食补。为孩子补充钙、铁等微量元素，还是应该在食物中获得。
2、钙元素缺乏的孩子可以通过，含钙丰富的食物为乳制品（酸奶、奶酪等）及豆制品。家长朋友要注意区别奶制饮品不是乳制品。
3、对于早产儿、生长发育过快的婴儿，对铁的需求很大，供应不足容易发生铁缺乏。辅食添加过晚或者添加含铁的辅食较少的婴儿，由于摄入不足，多发生缺铁。缺铁的宝宝可能会患贫血，表现为烦躁不安、面黄肌瘦、腹胀、腹泻等症状。
4、动物肝脏、红色的瘦肉类、血制品、豆腐、芝麻酱等含铁元素较多，蛋黄含铁量及吸收率一般，但方便易得，也可适当使用。
喜欢育儿知识的父母，可以关注我。
【4】、来自网友【小桐】的最佳回答：
六个月宝宝缺钙缺铁，吃补充剂就便秘，那就不要吃了。已经可以吃辅食，添加辅食是注意一下就好。
1.母乳喂养：如果母乳充足，哺乳妈妈可以在自己的饮食中多吃含微量元素多的食物。
要注意的是从宝宝出生 15 天后，就要给宝宝补充维生素 D，促进钙吸收。
含钙高的食物：奶制品、豆制品、海带和虾皮。含铁元素高的食物：猪肝、动物血、蛋黄、黑木耳、红枣、胡萝卜、龙眼，绿叶菜等。
这里重点说一下：
麻酱含钙量比蔬菜和豆类都高得多，芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。
芝麻酱美味可口，吃 1 大勺芝麻酱，大概相当于 25 克的量，其中所含的钙可达 200 毫克左右。，除了大量的钙之外，芝麻酱还提供了十分丰富的钾、镁、铁、锌等矿物质以及大量的维生素 E、维生素 B1、尼克酸，还有蛋白质和单不饱和脂肪酸。
2.奶粉喂养：婴儿奶粉中对于像钙铁还有维生素 D 这样的微量元素和维生素都有添加，一般人工喂养的宝宝不会缺，如果缺的话，就是吸收不太好。
所有的宝宝的需要多晒晒太阳，当然避开阳光直射的时候。
小桐的宝宝从小晚上醒无数次，总是半夜哭，睡着的时候还总是摇头晃脑的，医院的大夫就说是缺钙。从满月起，每天吃一袋半醋酸钙加维生素 D 小葫芦，一直吃到一周岁，可头上依然有钙圈，晚上依旧还是醒无数次。
所以，小桐觉得吃不吃补充剂没什么关系，反正吃了也吸收不了多少，还不如妈妈或者在饮食上注意。
而且六个月的宝宝已经可以添加辅食，可以添加强化钙铁的米粉，吃一些蛋黄，煮烂的菜等等一些辅食。宝宝肯定长的又高又胖又健康。
对于经常便秘的小宝宝，多喝点水，吃些益生菌，可以给宝宝用破壁机打点煮熟的绿叶蔬菜或吃些南瓜。
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