关于问题焦虑症复发会一次比一次严重吗？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【让内心的阳光自然撒播】的最佳回答：
人的身心状态一直在不断变化着，可能越来越好，也可能越来越差！好和坏，取决于自身能量状态的高低，能量状态的高低，又取决于我们自己身心释放能量的正面和负面。
每个当下的思想念头，行为语言，都在不断释放能量，释放什么能量就会纠缠吸引来同频率的能量！有句老话讲，祸不单行，福无双至！一个人一旦内心陷入负能量的纠缠，不光身心状态不好，思维，情绪，感受都会不好，所以陷入抑郁恐惧焦虑，感觉整个人生都会崩塌，无路可走！我当时肠胃紊乱，一周左右上一次厕所，彻夜难眠，头发一撮一撮掉，动不动就大汗淋漓，浑身没劲发麻，十多岁的人，一走点路就浑身疼，困，要缓一会，怕光，怕见人，大脑不受控制出现幻象，各种并发症层出。
我十多年来陷入重度抑郁，恐惧焦虑的苦海，反反复复！受尽折磨煎熬，找遍了各种方法！后来就是明白了问题本质根源，彻底改变自己，改变负面的思维模式，思想观念认知，内心完全朝着正能量方向，彻底改变自己，改变了内心，朝着阳光正能量方向前进，迎来了人生彻底的蜕变，翻转！所有症状全面消散，可以说走出困苦，真正是一次重生！
【2】、来自网友【阳光闪耀 199】的最佳回答：
我的经历告诉你：一次比一次严重！我是 2007 年被诊断为焦虑型胃肠功能紊乱。07 年至 09 年服用中草药，效果不好。09 年服西药至 12 年；14 年底复发，服药一年（15 年）；停药 8 个药后，再次复发（16 年 8 月至 20 年 10 月），药吃的一次比一次多，症状一次比一次严重，苦不堪言！为什么会复发？根本就没好！只是药物把我们的症状控制住了，我们却认为好了，生活中遇到一点小事，立马现出原形。因为引起我们抑郁、焦虑的根本原因，是固有的认知、错误的思想观念和负面的思维模式，这些没改变，肯定会复发。我是 2020 年 10 月，跟着老师不断的学习、实践，才彻底走了出来，无药而愈已一年多了。
【3】、来自网友【5 分钟心理】的最佳回答：
焦虑症复发会一次比一次严重吗？
焦虑症复发一次比一次严重吗？这个不一定，但是，可以肯定的一点是，焦虑症症状复发一般都是心性的因素大于环境或情境层面的因素，特别是惊恐障碍症状的发作，当患者惊恐发作过后，出现更严重的焦虑状态，是害怕下一次什么时候发作和发作时的体验，因为惊恐发作是不可预测的，根本就不知道什么时间，突然又发作了，而发作期间的体验又能很深刻的记住，至少绝大部分体验都是记忆犹新的。
广泛性焦虑也是如此，患有焦虑症的人都能感觉到自己对某些环境层面上所出现的一些因素性的东西可能是自己焦虑发作的刺激因素，但是不能够肯定自己遇到时是否能够发作，也就是在这种状态下才使得焦虑症的发作，让人感觉到很恐惧，但是有相当一部分焦虑症患者通过一次两次甚至多次的焦虑症状发作以后，似乎自己能够掌握一定的规律性，当然这是指一般性焦虑症状的发作，也就是说当自己感觉到自己焦虑症状要发作的时候，能够自我形成一种控制，当然这种控制只是很小一部分但同样能让患者感觉到一定的良好体验。
其实焦虑症复发完全可以一次比一次的轻，或者是频繁的焦虑症状发作的情况得到缓解，这就需要焦虑症患者去学会如何控制自己焦虑症状的发作和如何应对自己焦虑症状的发作，当然这就需要一定的技巧，而这些技巧患者通过学习是完全可以掌控的，因此焦虑症患者可以到当地专业性医院或者是正规的心理治疗机构去学习这些应对焦虑的技能，让自己逐渐的改变焦虑的心态，调整自我观念，面对现实与事实所存在的东西，也就是说做好此时此刻此地的事情，循序渐进的消除那些未知的恐惧，消除那些没有发生或根本就不可能发生你所期盼的事情的结果。
比如，焦虑症患者所感到的声音大小而产生的焦虑感是成正比的，声音越大，焦虑感越强，感到不安紧张心情，极度的烦躁等，其实，只要患者能够适应或强迫自己去适应某些音贝较高的声音，相对的焦虑感会从大到小逐渐的改变，紧张感也随之得到一定的缓解，不要老心存芥蒂的，害怕自己就听到这些声音，一听到那么新颖性的感觉也就出来了，那就是烦躁、焦躁、不安等不同的感觉同时来袭，焦虑症患者的焦虑症状是自我关注度高所形成的一种泛化思维，越是焦虑想的越多，先是胡思乱想后是无序的遐想，“是不是怎么样了？会不会怎么样了？我快死了”等等，其实这些就是一层窗户纸，当你捅破了，你看到了真实的存在，也就什么都无所谓了。
【4】、来自网友【阿含】的最佳回答：
这个不会。但是患者很难受。一是这种病很麻烦，没有西药可以根制。二是患者发病时自我症状明显，医疗设备查不出，一切指标正常。三是患者做好与此病长期斗争的心理准备。西药可以立馬让你焦虑减轻，但是很容易复发，但不会加重。只是每次轻重程度有差别而已。四，生活有规律，少生气，要靠自己努力控制复发次数，外因根本解决不了你的焦虑。说白了，也是抑郁的一种变形。五有条件的话看看宗教方面的书，改变自己的心态，这点效果最好。总之，放下有病之心，想着，就这么样，能把我怎么样，不要担心发做一次加重一次的负担。祝你早日找到自己的好方法。
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