关于问题痛风患者吃核桃对身体有什么影响？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【崔医生科普风湿痛风(提问者)】的最佳回答：
核桃是属于含中嘌呤的食物，属于坚果的一种，因此痛风的病人要尽量少吃核桃。当然也是可以适量吃一些核桃的，因为核桃中含有很好的营养价值及丰富的营养成分，对人体尤其是对脑神经有很好的保健作用，核桃中的磷脂对脑神经营养效果很好。
另外，核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老过程中锌锰含量日渐降低，同时这些微量元素还有促进葡萄糖利用，胆固醇代谢和保护心脑血管的功能，另外也具有镇咳平喘的作用。所以痛风的病人也可以适量进食一些核桃的。
【2】、来自网友【李爱琴营养师】的最佳回答：
痛风患者是可以食用核桃的，对身体的影响并不大！
痛风患者担心不能吃核桃，无非是担心两点，第一点就是核桃的嘌呤含量高低如何？另一点就是对于痛风引起的肾脏病变患者需要限制蛋白质摄入的问题。接下来就来说一说：
核桃的嘌呤含量在每百克小于 50mg，而且核桃的食用量一般控制在不超过 35 克，所以对于痛风患者来说。根本就不用担心嘌呤的问题。
如果是痛风患者出现了肾脏的病变，有蛋白尿的现象，根据尿蛋白的轻重程度，可适当的限制蛋白质的摄入，尽量选择优质蛋白质的摄入，而对于谷蛋白或是坚果种子中的蛋白可以适当的做以限制。
因此，对于痛风患者是可以食用核桃的，核桃中所含的不饱和脂肪酸、B 族维生素、维生素 E、钙等矿物质，对人体健康是有益的，尤其是对心血管有利。
另外，痛风患者最重要的是要保持合理的膳食结构、适宜的体重、良好的饮食行为和生活方式，在饮食上注意尽量避免高嘌呤食物的摄入，在药物的控制下，可不必计较其绝对嘌呤含量。
【3】、来自网友【高山药树灵】的最佳回答：
病从口入找老中医。
以上就是关于问题【痛风患者吃核桃对身体有什么影响？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
