关于问题怎样才能做到让一个人健康长寿？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【用户阿弥陀佛】的最佳回答：
寿在哪
长寿毅力手蛮厚，勾腰干活赛弯弓。
弃懒勤劳筋不空，锄头扁担医认孬。
撵走贫困彷愚公，绿水险金拥不松。
动静有衡耋耄翁，夕阳再舞超期公。
【2】、来自网友【观景赏月 5g1N(提问者)】的最佳回答：
每天写文章，制作视频到深夜一二点，会不会影响身体健康？
【3】、来自网友【剑雨 1358】的最佳回答：
关于人怎么才能长寿。因为涉及到很多因素。这问题太复杂。基本归纳一下几点。
1、基因遗传。
从现实中看到，这一家祖辈长寿，后代基本也会长寿。这是大概率的事。
2、心态
人心胸宽广，遇事让人三分。这种人很少生气。心情舒畅了，身体气脉畅通。身体免疫力就强大。那当然就少生病了。人生气会伤及到人体内的五脏六腑。
3，饮食
身体好要科学饮食。吃五谷杂粮和各种蔬菜。这样可以摄取多种营养和维生素。偏食是不好的。吃油腻的食品多了不好。医生说，容易使血液粘稠。古人就很讲究养生。有句名言：‘’早上要吃的好（精），中午要吃的饱，晚上要吃的少（七分饱）‘’。从人体需要的能量和胃的工作状况来讲。是有一定科学道理的。
4，加强锻炼
坚持锻炼身体，活动筋骨。可以增强新陈代谢。有利于气血畅通。肯定身体素质强。少生病。
5，居住环境
人不能居住在噪音强，电磁辐射强，有化学污染气体的地方。这都影响身体健康。时间长了肯定要得病。
综述，在以上这些原因中。个人认为，心态是最重要的。良好的心态是健康长寿的保障。
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