关于问题脾虚湿气重的人，日常应该怎样保养？一共有 1 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【健康行僧】的最佳回答：
脾为后天之本，百病发于脾，脾胃出了问题，最常见的是会导致湿气重，湿气重则会出现纳差、消化不良、大便不调、食积等问题。
一些健脾祛湿的经典中成药，能够有效地改善脾虚湿气重的症状，经典的消食祛湿化积方，如保和丸，常用于消化不良，主要用于治疗脾虚湿重引起的胃痛、反胃、胃胀、恶心等，也可选择保和颗粒，或保和口服液等，也能起到相同疗效。
其他如大山楂丸等也可服用，和保和丸有相似的功效，都是治疗消化不良、健脾祛湿。其他还有健胃消食片，药方中山楂、麦芽、陈皮等成分是相同的。
脾胃虚弱、湿气重的也可以在配方加入党参、太子参、淮山药、白术、茯苓等。比如健胃消食片里有淮山、太子参，健脾的作用更加显著，有补中消食祛湿的功效，其他如健脾丸、健脾散等等都有健脾的功效，有消补兼施的作用。
除了中成药或中药汤药调理，日常饮食注意适度，避免过度食用肥甘厚腻碍胃的食物，适当的配合淮山、小米、莲子、白术、茯苓、陈皮等健脾祛湿的食疗，也可以改善部分的症状。
我是中西医结合心内科王医师，欢迎文末交流评论、点赞转发。
以上就是关于问题【脾虚湿气重的人，日常应该怎样保养？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
