关于问题提升生活质量的好习惯有哪些？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【老谢 2607459658799】的最佳回答：
<不狭隘>人生一个人深耕洗刷心里很重要，简单说就是应加强学习，无论学历多高低子多薄，在工作生活中不放弃学习，活到老学到老才是真道。以此为签可以改变一个人，尤以喜欢阅读的人，无论小说政论趣味小谈天文地理，世事风云至古到今，兴趣于陶冶里不断，能开阔眼界让思维不匧碍，人会在更新中往前进。坚守着健身锻炼生命的底线，是一个人健康受益的根本，保证于五脏六腑好能吃能喝能睡，很少病过日子精力充沛，才有信心做自己喜欢的事不缺努力，是因为健康才有自信，而且保持气色好。除了家庭的条件安逸人还得有朋友圈，老同学工作过的同事新交的社会朋友，尤以网络大世界网友不断，沟通交流通过撰写，知音知己有共同语言的一片人，也是生活里日子中的陪伴;人还得有个人的兴趣爱好是精神世界的补充，另当别类的是如果会玩一二门乐器，就会在休闲的时光里有事做无寂寞，更多的是陶醉无人知晓的享受中自赏。<原创><学历多高底子多薄>
【2】、来自网友【绥格格】的最佳回答：
答：自律➕豁达
博览群书，提升学养；
热爱劳动，勤奋学习；
尊老爱幼，亲和微笑；
少言少语，装山装水；
文明礼貌，欣赏他人；
集思广益，遨游书海；
敬业爱岗，优秀自己。
【3】、来自网友【琉夏的天空】的最佳回答：
1、不放弃工作，不论年轻还是年长，让自己始终工作（劳动），养成工作的习惯。
哪怕平均每天工作一个小时，都好于停下来不再工作。在工作中人可以获得快乐、愉悦和价值感。
我所说的工作并不仅仅指为赚钱谋生而工作，包括社会性纯粹对他人有益而不求回报的工作。比如：每周去一次养老院或者孤儿院，陪伴那些孤独的人。
2、坚持学习和阅读
法国作家左拉有这样一句话：
生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在于不断地增加更多的知识。
学习是一生的事情，不断地学习不仅会让自己具有一些喜欢的技能，不脱离世界，同时能够锻炼体力和脑力，始终保有旺盛的精力和好奇心，使生活充满生机。
阅读首先让人的心灵变得富有，然后可以影响我们的方方面面。我们的脚程是有限的，即便是那些有私人飞机的富裕人，也并不就可以不考虑世事变化，轻轻松松到处飞。
好的阅读习惯，比如读经典、读新视角，读新发现新科技或者新文化，这些阅读不仅陶冶情操，让我们富有知识性和趣味性，让我们能够品味到生活细微处的美好，同样可以开阔我们的眼界，打开视野，使生活不会拘泥于眼前，或者被一点挫折或困难所吓倒。
培根曾说：
读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,物理学使人深刻,伦理学使人庄重,逻辑修辞之学使人善辩。
苏轼也在《和董传留别》中写：粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。
3、坚持以适合自己的方式锻炼身体。
慢跑、散步、打球、瑜伽、跳舞、游泳等等，甚至冥想，我觉得这些都是很不错的锻炼方式和习惯，我目前做的是冥想+打球+跑步。
让身体始终在饱满的状态，元气满满，身体有了能量，无论做什么都有精神。
每周或每月可以做一次长健身，类似于劳动那种，到大汗淋漓的程度，这时候会感觉身体四通八达，血脉全开。
4、规划饮食，自制美食，少去餐厅
少吃垃圾食品，多吃绿色食品，让自己有几道拿手的养生菜、时不时煲一个汤或煮一个菜，做一次点心，生活是一种自制美食享受。
少喝饮料，多喝少吃油炸，多吃蒸菜或煮菜，家里常备水果坚果一类的零食。
5、培养积极阳光的心态，少交朋友，三两个好友不算少。
交可以畅谈理想和人生、可以在工作或学习上互相帮助、可以一起读书、写作或旅行的朋友。少交那些为了应酬而应酬的朋友，少与人攀亲戚，不贬低任何人，哪怕那个人在别人眼里一无是处，不论他人是非，不心怀有怨，常怀感恩心。
6、每年至少旅行两次，去大自然中，去远方的城市。
人活这一世，无非是让自己越活越澄澈，路走得远，心越宽，世界越大。
7、尽可能不熬夜
长期熬夜，人的睡眠、饮食和生活各方面都会受到影响。没有特殊原因，尽可能不熬夜，十点以前睡觉最好，最迟不要到十一点。
8、养成好的投资理财习惯。
如果自己不擅长可以请人帮忙，但是不做投机，只做价值，这样既会有成就感，又能让自己在需要时有不被动。我觉得黄金或者价值公司的股票都是可以拥有的理财产品。
9、如果有条件还可以拥有一个健康顾问或者心理医生，定期对健康状况做检查。
10、保持爱美、整洁的习惯
保持爱美的好习惯、常换衣服，偶尔换一下发型，把自己扮美。
让居所整洁、干净。
11、养成真心赞美自己和身边人的习惯。
有一位名人曾说过：赞美是美德的影子。
没有比真心赞美更能鼓励人的事情。
【4】、来自网友【热情的五哥聊电商】的最佳回答：
提升学历，提高能力，提升自己！
以上就是关于问题【提升生活质量的好习惯有哪些？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
