关于问题什么运动能促进脑梗患者恢复？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【养生杂志】的最佳回答：
什么运动能促进脑梗患者恢复？
话不多说，直接给出系统的恢复方案，有需要的一定要看完。
卧床期：按摩与被动锻炼
卧床不起的瘫痪病人，千万不要放弃锻炼。一旦少了锻炼，容易肌肉萎缩，关节僵硬，对后期的康复不利。这时候，家属或护工，需要对患者肢体进行按摩，做一些膝关节屈曲、肘关节屈伸、手指屈曲等运动。
状态稍微好一点的患者，可以在家属或护工的保护下，做一些简单的运动，比如坐在床边或者椅子上，抬抬腿、伸一伸膝盖等。这些简单的运动，可以身体机能活跃，对恢复有帮助。
这个阶段有个原则，把能动的部位，尽量动起来。比如可以做开指，抓握，伸屈手臂等。
此外，注意要循序渐进，不要过度劳累。
康复期：增加强度，逐步自理
前期的康复，让患者已经可以自己站立和行走，康复就可以增加一些内容和强度。
这个阶段可以进行跨门槛，慢走和上下楼梯等康复训练。上肢锻炼也不能少，梳头、穿衣、写字、打乒乓球等，都可以活跃经络，促进身体恢复。
要是身体恢复较好，患者也可以进行慢跑训练。
这个阶段，还需要树立起康复的信心。这个时候，经历过前期的患病，很多人的信心已经很受打击。越是这个时候，越要相信，身体只要经过科学系统的康复，大部分人都能收到比较好的反馈，不能灰心丧气，也不要操之过急。
日常恢复：恢复功能和独立性
原则是，不能少，也不勉强。
日常生活中，慢走和慢跑是非常合适的运动，能促进身体机能活跃，帮助心脑血管疾病患者恢复。类似的，运动量不大的太极拳、五禽戏等，都非常好。家务劳动也不错，比如叠被子、洗碗、开关门窗等活动，或在室外晒被、种花等都可以促进身体恢复。
【2】、来自网友【阿卡酱医生】的最佳回答：
脑梗患者的恢复运动要分期来看！
1 脑梗患者急性期：发病后的 1-2 周。在病情稳定后 48 小时，在神经内科或者神经外科常规治疗的基础上，开始进行恢复训练，以被动运动为主，就是专业康复师帮患者动。注意！活动顺序是近端关节到远端关节，每日 2 次，每次 5 分钟。这个时期，大多数患者都不能主动运动，肌张力低，运动就是帮助主动运动的产生。另外，帮助患者定时翻身，防止压疮。
2 脑梗患者恢复早期：发病后的 3-4 周。这个时期，患者主要是共同运动和肌肉痉挛，通过加强主动运动促进分离运动和改善肌痉挛。患者用好的手帮助患肢上举，下肢交替屈伸，站立平衡，平衡杠内行走，减重步行都是这阶段比较好的运动方式。
3 脑梗患者恢复中期，发病后的 4 到 12 周。这时候要侧重上肢精细动作的锻炼，远端指间关节的外伸，下肢可以做的运动有跟腱持续牵拉，负重行走。
4 脑梗患者恢复后期，发病后后的 4 到 6 月。这时候要注意增强日常生活能力的训练。比如洗澡，如厕，上下楼梯等等，帮助适应社会生活。
【3】、来自网友【育儿常识科普】的最佳回答：
首先，我们要知道脑梗恢复的黄金时期，一般指前 6 个月时间，这段时间非常重要，你问一年后也能恢复不，也有这种可能。可是举个例子，你错过了小孩长身高的黄金年龄，你说吃许多营养品，但是作用没那么显著。
但是对于丧失大部分功能的脑梗患者，我们仍要坚持锻炼，不断接触“新事物”，提高生活质量。
所以说，发病后的前 6 个月，至关重要，抓住机会的话，是有可能完全恢复的。
其次，我们聊聊该怎么康复。我们主要从生活中的细节入手，一学就会，学会就用的那种。
1.如何饮水：
杯子装半杯水，大概有 3 步，先用双手一起举杯，然后练习用健侧手辅助患侧手举杯，然后用患侧手单独完成，5 次 1 组，每天早晚练习 2 组。
2.如何穿衣服。
先穿偏瘫的一侧，再穿健康的一侧，脱衣服的时候相反，先脱健侧，再脱偏瘫的一侧。
3.手指锻炼。
用拇指去对其他手指，譬如用拇指去对食指，然后是中指，然后是无名指，然后是小指。
用手指比划数字 7，就是 7 捏捏，用拇指，食指，中指对捏，反复开合。
4.预防抑郁。
以上我们简单的提了几个日常康复动作，在正常人眼中可能不值一提，但是对患者来说，难上加难，所以曾经的正常人现在突然这样，换谁都难以接受，所以作为家人，当他们打翻杯子，不会穿衣服的时候，不应该大声呵斥，这样会让他们觉得自己是个负担，是个累赘，应该不断地鼓励，共同面对疾病，预防抑郁。
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【4】、来自网友【快乐的小大夫】的最佳回答：
“快乐的小大夫”为您解答。欢喜关注
脑梗塞恢复有几个阶段，一般分急性进展期，恢复期，康复期，每个期的运动重点都不一样。
在患者刚得脑跟的时候，患者病情进入急性进展期，这时候由于患者梗塞面积可能加大，同时脑水肿开始，患者的意识和运动动能开始恶化，一般在 10 天左右，在这个时候，患者的重点是防止再次出现新的脑梗塞，减轻脑水肿，一般患者这时最容用出现肺感染，和误吸。
所以这时候，重点是锻炼患者的咳痰功能和吞咽功能，每天要帮助患者翻身扣背，喂水锻炼，还有在床上大小便。
患者在患病 10 天左右后，脑水肿开始消退，梗塞基本稳定，这时候重点是恢复患者的体力，恢复患者的运动功能语言功能，和生活自理功能，这时候要逐渐扶着患者下地，开始走路，自己吃饭，但这时候要做好保护。
一般到 20 天左右患者基本可以出院，病情轻的患者一般可以恢复正常，有的病情重的患者，可能会有语言功能或者之活动的后遗症，这是一般要转到康复科或者康复医院，开始专业的针对性练习，比如发音，肢体局部功能肌肉的练习。
以上每个时期的运动都需要专职人员指导的情况下，家属熟练掌握，之后由家属每天实施。
希望每个脑梗的患者都能康复如初。
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