湿疹的饮食注意事项都有哪些？

关于问题湿疹的饮食注意事项都有哪些？一共有 3 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【人生物语梓艺】的最佳回答：

我昨天晚上发现女儿脸上又有些湿疹了，反反复复的，稍微不注意就会复发。我觉得还是最近工作太忙，晚上休息不好！还有季节变化，天气慢慢变暖了，各种花相继开放，空气中的各种花粉也会不适应。还有尽量少吃一些发物，特别是季节性的香椿芽等，能不吃就不要吃了，多吃一些绿豆、薏仁、冬瓜等除湿的食物！

【2】、来自网友【LSF386】的最佳回答：

有湿疹，饮食注意什么？

我曾经是湿疹患者，前前后后几年的时间，反反复复，经历痛苦的折磨，如今基本痊愈了。

将我治疗与自我饮食调理的体会分享给大家，希望能对您有所启示。

首先，当发现皮肤有疹初期，发痒痒，一定及时就医很重要，早期通过噴药就能好了，不能耽误。

饮食，在患病期除了遵守医嘱之外，平时关注自己吃了什么食品是又发作，以后尽量不吃。

如反反复复，总不痊愈时，我看中医，进行调理，大约三个月，效果很好。

第二春天因吃香椿又发作了，又去找中医大夫，又吃二个月中药，基本痊愈了。

現在饮食基本正常，沒有什么忌口了（鱼虾蟹患病时忌口）。

回忆近两年如常，湿疹没有发作，主要是中医调理，饮食科学，品种多样，营养丰富（保障足够的优质蛋白），适当的运动，增强体质。

作息时间规律，千万别熬夜，增强免疫力。

一年四季中，坚持食用有除湿功能的药食同源的食品。如，茯苓，赤小豆，薏米，绿豆，冬瓜……。

【3】、来自网友【李爱琴营养师】的最佳回答：

湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，生活中常见，大人、小孩都可见。其特征为皮疹具有多形性，易于渗出，自觉瘙痒，常对称分布和反复性发作，易演变成慢性。可发于任何年龄、任何季节、任何部位，但常常在冬季复发或加剧有渗出倾向。

湿疹的发病原因：

现代医学认为湿疹主要是因为免疫功能异常比如：内分泌疾病、营养障碍、慢性感染等以及遗传性、还有一些过敏因素所致。而中医认为：湿疹常因饮食失节或过时腥发动风之品（易过敏食物），伤及脾胃，脾失健运，致使湿热内蕴，造成脾为湿热所困，复感风、湿、热邪，内外两邪相搏，充于腠理，侵淫肌肤，发为本病。当“湿”性重蚀黏腻，耗血伤阴，化爆生风，而反复发作。两个重点因素就是过敏食物以及体内湿热严重。

不管怎么说，得了湿疹都让人抓心挠肺，不仅影响皮肤的美观，还得忍受瘙痒与疼痛。