关于问题什么是强迫思维？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【持之以恒静悟】的最佳回答：
强迫思维强迫行为强迫洁癖本质是高焦虑，有了高焦虑患者才会出现强迫思维强迫行为，非常真实，感觉好像要发生什么大事情一样，感觉非常真实，好像切切实实的要发生重大事情，这是高焦虑推动的一个自动运行担心害怕的程序，反复担心害怕纠结放不下，本质是高焦虑，只要解决高焦虑解决内心的害怕，强迫思维行为就可以自动停止自动消失了
【2】、来自网友【5 分钟心理】的最佳回答：
什么是强迫思维？
强迫思维是强迫性焦虑障碍分类中的一种，主要指的是一种观念，
而这种观念又是以一种刻板的形式，不随意的反复闯入个人的脑海的表象或者冲动，让令人感觉到不快，而患者本人又经常徒劳的努力加以抵制。尽管如此，患者仍将其认作是自己的思想，也就等于是细于自我，特别是有的时候则是犹豫不决或无休止的在两种选择之间权衡，并且伴有不能对日常生活当中的琐碎但又必要的小事作出决定，包括强迫性思维反刍，不过这种强迫性思维应该值得注意的是他与抑郁的关系是很密切的。
比如，患者在生活过程当中见到过一些非常肮脏或很恶心的环境，似乎这样一个环境在患者的思维当中记忆非常深刻，致使患者一到吃饭的时候就会想起这样的环境，而感到没有食欲，或难以控制自己十分厌恶的思维。这就是一种不随意的反复闯入个人脑海的观念性的表象，或者是一种冲动，这也是患有强迫性思维的人，产生极为不快感觉的一个过程，尤其是这些经常不随意的反复传染个人脑海的观念表现或者冲动，常会是一些日常生活当中琐碎的小事，所以才会出现思维的反刍，这就是强迫性思维的一个特征。
所以按照题主自己所叙述的状态，不应该是强迫性思维，而应该是强迫性行为。
也就是强迫性记录与反强迫性不记录之间的一个过程，题主在做一些事情之前，将这些事情记录下来，然后再一一的去完成所记录的内容，而现在感觉没有记录这个必要了，尤其是生活当中的一些琐碎之事，但记录似乎成为题主的一个习惯性的观念，当然在此也就属于强迫性的观念，而又想的必须要记录，
但是，现在又出现了一种观念，也就是没有必要去记录这些事情，自己也能够做好，所以所出现的只能是强迫行为当中体现的强迫与反强迫行为，但这种强迫行为与反强迫行为都细于自我的思想当中，所以应该属于强迫性行为而非强迫性思维。
【3】、来自网友【熊玲】的最佳回答：
强迫思维是强迫症最常见的现象，他苦于——控制不住地要想些不情愿想的东西。
苦于强迫思维的强迫症者，意识上，他认为之所以强迫思维，是因为莫名其妙的思维内容纠缠他太久，几乎是条件反射一样成为了习惯。表面上的确如此，因为任何一个行为能成为一种习性，是“冰冻三尺非一日之寒”。
那么，他意识的仅是一个“太久”的时间原因，没能意识到，他为何有被莫名其妙的思维纠缠的“恒心”？虽然多想乱想很不好，但强迫症者又丢不掉多想乱想，那一定意味着它有好的一面。如果评论它，你怎么看也看不出它好在哪里，那一定说明好的东西是其他，只是被多想乱想给掩盖了。
所以，我们在治疗中要把握的，首先揭示第一个方向的“强迫反强迫”观念——多想乱想是苦恼的原因。强迫症者的这一观念，才是他目前陷入强迫思维的原因。也即是让他明白，多想乱想是表示某种苦恼所在的结果而不是原因，并且不用把矛头指向（或消灭）多想乱想。
其次，揭示第二个方向的“强迫思维”之恒心，即什么在持续推动你做你不想做的——多想乱想？通过分析会发现：一是他对强迫思维的因果倒置的理解，二是他对强迫思维本身所持的抵抗观念。
再次，是分析“强迫思维”所意味所掩盖的东西，其实是所内化的一些观念，如“不要相信有人会真心爱你”“男人不能哭”等。对强迫症而言，某些根深蒂固的观念，会成为他行为的强劲力量，但在他的潜意识又是很反感那样的行为。比如，一个人在朋友中一贯性地主动帮忙，久之，他对是否帮忙感觉十分纠结：每当帮忙时他会自动首先承担，之后又陷入无名的怨恼，却不知该怨自己还是朋友。
一个人纠结于依恋观念又反抗依恋观念，类似人既想独立又害怕独立的二元对立。依恋观念说明人处于自我缺失的共生阶段，反抗依恋观念是自我独立的表达。但凡反抗无果，一般有着这些潜意识动因：依恋需要重于独立需要，或受独立的风险感威胁，或有对责任的匮乏感与负累感。
当然，能够深入分析的前提，是要降伏“高压反高压”态势。可借助对“控制不住要想，说明了什么？”的垂直提问，直到松弛“强迫思维”的反抗意识与态度。
【4】、来自网友【霍体清】的最佳回答：
什么是强迫思维？
强迫症中最常见的就是强迫思维，强迫思维是在焦虑情绪推动下反复想没有意义的事，在强迫思维患者的大脑里，由于他的经历和认知，觉得这个是如果想不明白，就对在自己造成损失，所以拼命的想。
有一个小伙子有强迫思维，认为什么事情都该想明白，想清楚，否则对自己不利。小的时候，他爸爸嘱咐他要认真学习，思考要缜密，总说，不认真思考问题，会造成损失，不该丢的份丢了，多可惜。上高中的时候，老师出了一道题，并说这道题有两个解题方法，大家都想出来，并说出哪种方法最高效。他只想出了 一个解题方法，等老师讲解的时候，才知道自己想出的方法还是比较笨的，不是最好的方法，他一下子就焦虑了，认为自己不认真思考，才导致这样，从那以后，只要他遇到认为重要的事情，就会焦虑，反复想，条件反射形成，强迫思维形成。
还有一种特殊的强迫思维，叫强迫意向，这是最极端最痛苦的强迫症，因为患者的念头很极端，如到了阳台有往下跳的念头，到了路边有往车下钻的冲动，看见西瓜刀，菜刀有杀人的念头，非常恐惧，非常痛苦。
强迫症在所有的心理疾病中，症状最多，表现最奇葩，但并不复杂，都是受刺激形成的条件反射，都是焦虑推动的条件反射运行，只要从源头解决焦虑，反复练习建立新的条件反射，在培养自信心，就可以治愈。
【5】、来自网友【悠闲 zc 荣】的最佳回答：
所谓“强迫思维，指的是脑内反复不自主的出现同一内容的思维，自己知道没有必要想，大多有摆脱强烈的欲望，就是不能自我控制，因此而感到痛苦不堪，它的内容和形式也是多种多样的，比方如果患者脑子当中出现了某一个概念或某一句话的时候，立刻联想到另一个概念…”。
或”强迫性思维，又称强迫观念，是指患者脑海中反复多次出现某一观念或概念，伴有主观的被强迫感觉和痛苦感。患者完全能够意识到这一思想是不必要的，或者是荒谬的，并力图把这些想法从脑海中驱赶出去，但对这种思想并不能自由地加以干涉或控制，因此常有控制不住的体验，同时伴有烦躁焦虑的情绪，存在自我强迫和反强迫”。
”强迫思维是强迫性神经功能症的症状之一，主要表现有：怀疑自己行为的正确性，自己明明知道毫无必要 但难以摆脱，如出门后怀疑家中的水龙头没关好或门没上锁，虽已检查多次，证实都做好了，但过后仍怀疑；有时表现为脑海中出现一个观念后又不由自主地联想到另一个观念，如别人说好人，他总是想到坏蛋，人家说神圣，他想到肮脏，有时病人的联想内容是下流和亵渎的，这种难以克制的联想常常令患者痛苦不已；还有强迫性穷思竭虑、强迫回忆等”。
”很多人对于强迫症还不太了解，从临床上来看，强迫症多发生于青壮年患者，尤其是脑力劳动者比较多见，强迫症给患者的身心上带来了极大的危害，应该及早发现及早治疗”。
”对待强迫性思维和其它神经症一样，治疗要有耐心、恒心，更要有决心。决心越大越能使自己保持意识清晰，越是能使自己保持理智，保持良好的心理状态，从而使强迫性思维失去其产生的最基本条件——心理挫折、矛盾和意识的混沌状态，即意静态，俗称第三心理状态”。
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