关于问题益生菌怎么选？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【内尽心性外穷天道】的最佳回答：
宝宝吃问医生，成人吃先去医院检查胃肠镜，然后看医生开药。
辅助治疗长期肠胃不适，益生菌的话我选药准字的。
有些肠胃病是幽门螺杆菌引起的，先检查看医生吃药，吃完了再吃药准字益生菌，比如“双歧四联”。
过来人的建议，不要把小不适不当成病拖成大病。
平常吃的就吃保健品。
【2】、来自网友【妇产科女司机飒姐】的最佳回答：
基本上有宝宝的家庭，都会听说过益生菌这个东西，甚至有的人还是家中常备。在我们的身体里，存在着很多有益菌群，最具有代表性的就是我们的肠道菌群。
而对于小宝宝来说，他们的肠道比较娇嫩脆弱，里面的益生菌菌群数量并没有成年人的多，所以更容易出现肠道内菌群失调，有时还会表现为消化不良，慢性腹泻，腹痛，哭闹厌食等症状。
而帮助宝宝补充肠道内的益生菌，能够让宝宝肠道内的菌群数量增加，消化能力增强，耐受度更好，不容易出现腹泻便秘等问题。我们之所以提倡母乳喂养，原因之一也是因为有益于宝宝的肠道益生菌群的健康。
那么如果没办法进行母乳喂养，我们可以给宝宝选择添加有益生菌的奶粉，或者在宝宝出现肠道内菌群失调的情况下，给宝宝补充益生菌。
补充哪些呢？这个其实我国是有具体的规定的，只有图片里面这些菌群，是允许给宝宝添加的:
所以我们要在选择给宝宝吃益生菌的时候，是不是就在这几种规定的菌株内，正规的益生菌产品一般都会在包装上注明，买的时候一定要看清楚哦！
【3】、来自网友【健康调理师杨文辉】的最佳回答：
从活、量、效三个方面选择：
活：能活着到达肠道，比如能耐胃酸耐胆汁；
量：产品到期日的活菌量达到百亿级；
效：经过医学实验证明效果。
【4】、来自网友【百味草庐】的最佳回答：
益生菌的问题我之前写过关的文章。基于目前的研究，益生菌确实是和许多疾病相关，但我们要理性的看待。就像我前些日子在微头条里所说的一样，我还是持保守的态度，益生菌真的是有病治病、无病强身？
我觉得，在机体健康的状态下，过多的补充益生菌，或许又会造成新的肠道菌群紊乱，亦未可知，不是吗？物极必反，凡事不宜太过。
以下链接是我以前发的关于益生菌的文章。@健康真相官 @头条健康 @头条健康联盟
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