关于问题脱发跟什么有关，跟饮食的关系大吗？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【消烦员代表】的最佳回答：
脱发跟精神紧张、熬夜、气血不足、遗传因素有关，还有就是用的洗发水，我就是敏感肌头皮，用过沙宣、欧莱雅、施华蔻这三款洗发水掉发掉的最厉害，有我的地方，地上就有掉的头发！用脑过度就会掉的比较严重，还会出油非常多，为什么程序员很多都是光头，这就是个很好的例子。[捂脸]
【2】、来自网友【李爱琴营养师】的最佳回答：
脱发，掉头发是一件很让人头疼的事儿，每每看到家里卧室、梳妆台等处都是头发的时候，心理总会有一些“厌恶”感，更别说洗头时掉的可以团成团的头发，很多女性都经历过的。
脱发已经成为当今社会的一大问题，脱发人群也是日趋年轻化，年纪轻轻发际线就堪忧，那到底是什么原因引起的脱发呢？
脱发的原因很多，包括激素、精神压力、内分泌紊乱、营养不良、季节、化学等因素，饮食营养因素是其中一个重要因素。雄激素性脱发就是我们常说的雄秃、主要是雄激素破坏毛囊引起。精神压力，很多人都经历过，当遇到过大的生活工作压力时，人体植物神经紊乱，致使毛囊发生改变，导致毛发功能生长被抑制，还有女性产后、更年期受激素的影响，内分泌失调，也会引起脱发。还可能会因为炎症反应而引起脱发，比如一次的重感冒、高烧、手术以及严重的心理创伤等都会引起脱发。除此之外，就是一些化学药物的接触以及日常不良护发习惯（比如高温吹发、头发洗的太勤、经常烫染发等）都可造成。
引起脱发的原因很多，所以要先看清自己脱发是什么原因引起的，才可以针对性的干预。
脱发跟饮食的因素大吗？
大的！当然了，最重要的还是要看引起您脱发的原因，如果是饮食营养引起，那么它就非常大，如果是其他因素引起，那可能会忽视掉营养因素。饮食的好坏会影响到机体的营养和代谢，包括毛发的生长和代谢，如果长期的营养不良，会导致弥漫性脱发，毕竟毛发的生长离不开营养。
另外，饮食中吃得不合理，比如经常喝含糖饮料、油炸等高脂食品等都可能会加速脱发进程。据一项发表在《营养素》的研究发现，常喝含糖饮料可能会增加年轻人患男性脱发的风险。过度节食减肥，导致营养不良，也会引起脱发 严重。
【3】、来自网友【雨霁晚霞】的最佳回答：
脱发是指头发脱落或稀疏的现象。
脱发的原因有很多，以下是一些常见的原因：
- 遗传因素：如果你的家族中有脱发的人，那么你也有可能会脱发。
- 荷尔蒙失调：荷尔蒙失调是导致脱发的常见原因之一。男性激素水平过高或过低都可能导致脱发。
- 营养不良：缺乏某些营养素，如蛋白质、铁、锌和维生素 D 等，可能导致脱发。
- 压力：长期的压力可能导致脱发。
- 染发和烫发：染发和烫发可能会损伤头发，导致脱发。
- 疾病：某些疾病，如甲状腺问题、自身免疫疾病和癌症等，可能导致脱发。
- 某些药物：某些药物可能导致脱发，如化疗药物和抗抑郁药物等。
- 头皮感染：头皮感染可能导致脱发。
- 紫外线：长期暴露在紫外线下可能导致脱发。
10.年龄：随着年龄的增长，头发可能变得更加脆弱，更容易脱落。
11.某些化学物质：某些化学物质可能导致脱发，如汞和铅等。
12.烟草：吸烟可能导致脱发。
以下是一些避免脱发的方法：
- 保持健康的生活方式：健康的生活方式可以帮助你保持健康的头发。这包括吃健康的食物、锻炼、不吸烟等。
- 保持头发清洁：保持头发清洁可以帮助你避免头皮感染和头屑等问题。
- 避免染发和烫发：染发和烫发可能会损伤头发，导致脱发。
- 避免紫外线：长期暴露在紫外线下可能导致脱发。
- 避免紧身帽和头盔：紧身帽和头盔可能会导致头发断裂和脱落。
- 保持头发湿润：保持头发湿润可以帮助你避免头发干燥和脆弱。
- 避免过度梳理：过度梳理可能会导致头发断裂和脱落。
- 保持心情愉快：长期的压力可能导致脱发，保持心情愉快可以帮助你避免这个问题。
以上就是关于问题【脱发跟什么有关，跟饮食的关系大吗？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
