关于问题为什么叫丹田？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【古武上乘内功助理 2】的最佳回答：
丹田是道家内丹术中的一个术语，表示人体内一个非常重要的穴位，也是内丹修炼中的关键之处。
丹田的位置位于脐下三寸，在人体黄金分割线上，因此被认为是人体内气的源头。在道家内丹术中，意守丹田是修炼内丹的重要步骤之一。
丹田学说的提出是内丹术形成的标志之一，也是研究内丹术的起源和发展历程的重要参考。
【2】、来自网友【静中乾坤大】的最佳回答：
为什么叫丹田？
丹田是修练气功者需要意守人体的特定的部位。丹田有三，其一上丹田，即两眉之间的印堂穴（或言在头顶百会穴）；其二中丹田，即两乳之间的膻中穴；其三下丹田，脐下约三横指或四横指处。关于下田，还有人体会阴穴和双脚涌泉穴是下丹田的说法。需要强调的是，丹田是人体的某一区域，是面不是点。
丹田是练气育丹之地，古人给了它一个形象的比喻：丹田，故名思义，丹田是丹道修练家，修练培育可以使人寿比天齐的金丹的田地。
实际上，上中下三丹田，历来被丹道修练派、中医气功、民间气功和武术气功等各门派所重视。中国各门派气功，从古代至今，一直都不断吸取别家功法长处，走的是综百家之长为一体的道路。这种情况致使许多练功者感觉在新学的功法中，会看到很多曾练过的功法的”影子”。练功历史长的学过多家功法的人，在这方面都应该会有类似深刻的体会。
如果练功者的目的仅仅是为了养生，精修勤悟一至两门气功即足矣。长年坚持自己喜爱的功法，必会获得健康幸福的生活，最终荣登寿域，安享幸福的晚年。倘练功者有志探讨人体生命科学的奥妙，必须行万里路，广学多参各种奇功异法，长年练悟结合，最终才有望登上功夫的峰巅。
【3】、来自网友【散修不二】的最佳回答：
道家理念，无中生有，调和阴阳炼制内丹，凝神与腹成就元婴。所以称为丹田吧！丹田在肚脐下三分。有人会走入误区，认为是肚脐到耻骨线下三分，其实不然，是肚脐入腹内三分才是正解！
【4】、来自网友【大王 2639】的最佳回答：
感谢今日头条，感谢悟空问答和提岀这个问题的朋友，让我有幸回答这个问题。一问百答，各抒己见，不喜勿喷。
我回答问题历来是别岀新彩，这回又得让大家耳目一新了。根据我对整个自然的彻悟，整个宇宙自然就是一个上天至尊大人存在，现在的宇宙自然就是由这个上天至尊大人以天地为材料化现出来的。在有天地人三元素之前，是一个混然的振动的无名又无明的意识生命软皮蛋，如同气球样。人们所说的炼岀真丹真气来，就指的是这个造化意识蛋，这一个生命蛋有阴阳二性，有阴阳二性的蛋又生岀天地人三元素，天地人又化现成现在的自然万物。而题目中的田就是指的大自然，也有生活之意。丹就是指的造化自然的那个初始振动球子（蛋），丹田，有丹是田（大自然）或丹从生活中得之意。
有人说要炼出真丹真气来，要平心静气，气沉丹田。其中真气真丹都是指老子说的这个道，就是这个大自然。人们生存，需要最好的营养“气”，最好的营养气在哪？就在眼前，就是这整个健康完美无瑕的大自然。所谓吃灵丹妙药，就是让人们肯定大自然，接受大自然，爱护大自然。人若能做到这一点，通过火热的人类生活，感悟到万物的本源就是眼前三位一体的天地人，就是这个万物同一生命体的大自然，谁就等于炼出了仙丹，吃了仙丹，谁就会延年益寿，灵魂就会就会进入超然的世界，常生不老。
大王原作：
人们常说有丹田，
不知丹田在哪边。
硬说在人小肚下，
这是世人乱指点。
太上老君炼丹炉，
就是宇宙大自然。
生活就象一团火，
灵丹妙药在身边。
自然万物同一体，
肯定一切如吃丹。
若人能够用一行，
在世就是活神仙。
【5】、来自网友【健身教练云子 Eric】的最佳回答：
你好，我是云子，很高兴回答你的问题。
古代很多人对那个丹田比较抽象化，其实丹田很简单，根据我们的解剖学，只是我们的膈肌，盆骨底肌以及我们的核心肌肉组成的这么一个丹田，所谓气运丹田下沉，就是才采用腹部收紧的腹式呼吸，这样能增加我们的核心力量，保护你的脊椎，增加稳定性。常用于练气功，举重或者爆发性运动。
做如何练习丹田呢？首先你得放松你的膈肌，激活它，感受它，膈肌是除了心脏之外，另一个非常重要的肌肉，但很多人忽略它。
当我们吸气的时候，膈肌收缩下降，呼气的时候膈肌上升舒张，它是有助于我们呼吸的。但是每个人的呼吸方法可能不一样，有些人采用的是胸式呼吸，有些人采用的是腹式呼吸，还有人采用的是肋式呼吸和圆桶式呼吸，有些人是混合式。
错误的呼吸模式能容易造成肩颈劳累，腰椎容易劳损，肋骨外翻，膈肌功能下降，消化不好容易便秘。
所以我们应该采取正确的呼吸模式，瑜伽和普拉提中常用采用的腹式呼吸和圆筒式呼吸。这样可以增加我们的摄氧量，可以有效的锻炼到我们的膈肌，让核心肌肉收的很紧，保护的我们的腰椎，感觉非常有力量，不会松松垮垮的。
以上就是关于问题【为什么叫丹田？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
