关于问题感到胸闷气短该怎么办？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【小唯每日养生】的最佳回答：
不少人在恢复期里除了容易咳嗽外，还有一部分人会感觉体力不如以前，并且容易气短，稍微活动一下就呼吸急促。
针对呼吸急促（气短）的问题，这里给大家总结几个应急方法，大家可以先码住，关键时刻可能用的上。
呼吸急促（气短）的应急方法
1.居家的情况下，可以立刻趴在床上，采取俯卧位姿势来改善通气情况；
2.如果是在单位，周围没有床，但是有桌子椅子，可以采取前倾坐位，人坐在椅子上，身体前倾，让自己的头颈部趴在桌上，这个方式也可以一定程度缓解气短；
3.如果周围没有桌椅，但有窗台等支撑面，也可以采取前倾立位，保持站着，但是身体前倾，趴在窗台或者其他稳定的支撑面上；
4.如果周围桌椅子窗台都没有，可以立刻让自己的背部倚靠在墙壁面站立，双手置于身体两侧，双足距墙约 30cm，两腿分开，然后调整呼吸。
以上方法都可以一定程度用于应急以及缓解症状。
但如果气促比较严重，应立即寻求身边人帮助或者立刻拨打 120；
有条件的情况下，用指脉氧检测血氧饱和度（正常情况下应＞95%），或者观察嘴唇指甲颜色，如果嘴唇指甲出现发紫，应立刻就医。
【2】、来自网友【心血管王医生】的最佳回答：
说起胸闷气短，作为心内科的医生，首先也是常常见到的临床症状，很多胸闷气短，经检查无明确的器质性问题，那么今天就来说说，那些年，我们看过的胸闷、气短！
1、
心
：这也是最让人恐惧的，就是心脏问题，心绞痛！常为活动后胸闷、气短，常伴胸痛，亦有休息状态下发作，多为心脏供需氧失衡所致，为阵发性，心绞痛常 10 分钟之内好转，如果短于 1 分钟则不考虑心绞痛，如果为持续性的，心电图无动态变化，则排除心绞痛。有的时候心律失常的表现也是胸闷、气短，常伴有心悸，注意自测脉搏鉴别，如果方便当然心电图是最好的。心包疾病也多有胸闷症状，同时伴有心率快、血压低等，这些症状都需及时就医诊治，从专业的角度，鉴别诊断。
2、
肺
：原发性肺部疾患肯能引发胸闷气短，比如严重肺炎、支气管炎也有胸闷症状，或者一些气道堵塞疾病，或者结核疾病也有相关症状。当然还有一种比较可怕的，肺栓塞，常有胸痛，呼吸困难，伴随着血氧饱和度下降和血压的降低，常有血栓的危险因素。亦需要及时救治，不然后果严重。
3、“
心
”：此心非彼心，临床上也很常见，尤其是一些更年期女性，持续性的胸闷，气短，反复就诊，均未查及明确的异常。焦虑明显，睡眠质量差，严重影响家人及自己的生活质量，其实只要放宽心，保证睡眠，多运动，很多这方面问题迎刃而解！
一些年轻人，胸闷气短也不要掉以轻心，注意排除心肌炎的可能性。注意观察有无发热、感染的前驱表现。
其实，此类症状不好分析，因为确定一个人有病，难；确定一个人没病，更难！
但是结论还是，不要没有问题因为害怕自己生病，而担“心”，也不要有病不看，随便放宽“心”！越早越好，让医生，去给您鉴别诊断。
心血管内科王医生于 2018.7.13 日编辑。
【3】、来自网友【我想说点真话】的最佳回答：
感到胸闷气急应分两种情况：
剧烈运动时由于全身所有赃器对血、氧供应需求显著提高，即使心率和呼吸加快，仍然会产生缺血缺氧症状，这是生理性的胸闷气急，属于正常现象。
1.一般活动时就会胸闷气急，可能你的心肺功能已下降（当然要考虑你有无心、肺方面的疾病）。
如果轻微活动即有胸闷气急，那多数是疾病导致心功能衰竭或肺功能障碍（通气或换气）。嚴重心力衰竭时常不能平卧或亱间阵发性呼吸困难、胸闷，遇到这种情况应立即送医院抢救。
2.有些人会在休息、安静、睡眠、或工作紧张、压力过大、人多空气不流通、或在密闭的环境中产生胸闷气急，一般与心脏或肺的疾病无关。（哮喘与气道痉挛有关，病史和发作规律及能听到的哮鸣音等可区别）。这种胸闷气短有以下几种情况：
一．由于各种心理因素如：抑郁、焦虑、恐惧（包括疑病、惊恐发作等）、强迫等均可因为五羟色氨、去甲肾上腺素、多巴胺水平低下引起交感神经或付交感神经功能亢进导致心脏的微小冠状动脉痉挛（心脏 X 综合症）或肺的细小动脉及细支气管痉挛产生缺血、缺氧而产生的胸闷气短，这是一种真实的感觉，但不是心脏、肺患有器质性疾病，而是与情绪相关的功能性“疾病”。
二．惊恐反作或呼吸性碱中毒：由于安静时胸部隐隐不适、鈍痛、刺痛、压迫感（往往是胸肋关节非特异性劳损或慢性肋软骨“炎”产生的症状），雖然很轻微，但由于紧张、恐惧心脏出问题了，而无意识地过度换气，呼出过多 CO2，碳酸是血中重要的酸性因素，CO2 是酸根，因此引起呼吸导致的碱中毒：胸闷、气急、头晕、口唇及手指发麻，嚴重时手会抽搐。
三．另外由于医源性（来自医生的暗示）或查看了相关医疗方面信息后自我暗示担心自己的心脏或肺有疾病，经常不由自主地去感受心肺有没有不适，担心、恐惧渐渐形成了一种强迫意念，而老觉得胸闷气短。
怎么办？
第一种属于心或肺部疾病引起的则一定要重视，由医生通过病史询问、体格检查、必要的仪器輔助杆查、血液打查等明确究竟是心脏还是肺部有疾病？什么病？病情程度？怎么治疗？怎么预防发作？因为心和肺的疾病比较重要，有的病谁都能看，有些稍复杂的病症即史专家之间看法也会有差别，所以有时得看二个医院。
第二种属于情绪引起功能性的胸闷气急症状，轻的经专业医生解释清楚往往不治而愈，（因为本来就没病，都是自已吓出来的）。如果较顽固且伴有抑郁、（往往非专业人士不易发现，常称隐匿性抑郁）焦虑、恐惧或常伴恐惊发作（发作早期可用塑料袋套在口鼻处，让呼出的 CO2 重新吸进去，但不能捂死）也可以即刻服用半片安定类药物（是最有效作用最快的抗焦虑药、抗惊恐药，但时间短仅有 1-2 小时）成强迫性的胸闷气急感，那要用药物輔以心理治疗。
以上就是关于问题【感到胸闷气短该怎么办？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
