关于问题脸上的皱纹怎么去除？延缓衰老最好的方法是什么？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【笨鸟模仿】的最佳回答：
让八十岁的老太太去整整容，也变不回十八岁的姑娘的脸。面部皱纹的产生，是“人体老化的规律”，谁也摆脱不了。轻微的皱纹，可通过美容产品或者整容技术解决。
延缓衰老最有效的方法就是：保持良好的心态，不被俗事折磨。
有一句话：心大了，天塌下来也没事；心小了，一点风吹草动就像地震。
【2】、来自网友【上路康健】的最佳回答：
有效减少脸部皱纹的 5 种惊奇方法
皱纹虽说是成熟的象征，可是脸上有皱纹，还是会容易显老。美国的健康医疗网[Web MD]中介绍了非常有助于减少皱纹的 5 种方法。
◆不要经常洗脸=经常洗脸会把那些起到防止皱纹的保护膜作用的油脂和水分也一起洗掉。如果现在使用的是不含保护成分的香皂的话，应该选择啫喱状或乳状的洗面奶。
◆睡觉时要正面朝上=比如趴着睡的话会给皮肤留下睡觉痕，醒来后也不容易消失。侧卧着睡容易给脸颊和下巴部位留下皱纹，而俯卧着睡容易在额头形成皱纹。
◆不要细眯着眼=如细眯着眼等动作会让脸部肌肉反复进行褶皱动作，导致在皮肤下面形成凹陷。而这种凹陷最终会变成皱纹。所以应尽量睁大眼睛。有必要的话可以戴眼镜。另外，为了防止因太阳光而形成的眼角皱纹，应该戴上太阳镜。
◆多吃大豆=大豆有助于防止因受太阳光而出现的光老化。有研究结果表明，吃六个月以上大豆的话，可以明显改善皮肤结构，让皮肤变得更加健康。
◆与其喝咖啡，还不如选择喝可可粉=经过研究发现，可可粉中含有叫做儿茶酚的类黄酮成分可有效保护皮肤免受太阳光的影响，且有助于改善皮肤细胞循环，让皮肤显得更加柔滑。
延缓衰老的最好办法是应避开加速皮肤老化的食物
随着年龄的增长人们会更加注重外在形象。尽量保持弹性十足的皮肤，这样显得更加年轻，这是人之常情。而食物也会对皮肤造成不可忽视的影响。美国知名网站中介绍了以下有损皮肤的食品。
▶糖=专家们说，摄入过量的糖会让活性氧增加而导致胶原蛋白受损。作为构成皮肤组织的蛋白质-胶原蛋白受到损伤就会促使皮肤老化。会让你的笑脸看起来不会像年轻时那么有活力。
▶酒精=酒精会以多种方式对你的外形造成不好的影响。健康的肝脏有助于消除在皮肤表面上出现的毒素。而酒精会损伤肝脏。另外，酒精会让身体出现脱水现象，这会影响睡眠质量，而得不到充足睡眠也会伤害皮肤健康。
▶白葡萄酒=白葡萄酒中含有的酸性物质会损伤牙齿表面的牙釉质，导致牙齿容易变色。
▶烧焦的肉=肉烧焦的部分会含有炎症性碳氢化合物，此成分会破坏胶原蛋白。
▶咸的食物=过量摄入盐会口渴一直找水喝，而这会让你变成像小狗一样的脸。
▶加工肉类=加工过的肉类含有硫酸盐，会引发炎症。
▶辣的食物=特别是更年期女性吃辣的食物更会促使皮肤老化。辣的成分会引发静脉曲张（小腿或脚踝部分出现像树枝一样细而蓝或红色的静脉）。结果皮肤也会带红色或者蓝色。
▶红肉=红肉会抑制胶原蛋白的产生。
▶能量饮料=喝能量饮料比起运动饮料更会让牙齿的牙釉质变少。就是说，能量饮料会损伤牙釉质。
▶咖啡=咖啡因对皮肤不太好。并且咖啡因中含有的酸性成分会侵蚀牙釉质。
▶反式脂肪=反式脂肪会促进炎症，并加重紫外线对皮肤的伤害。
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