关于问题情绪与人体健康的关系如何？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【心身医学李晨医生】的最佳回答：
积极情绪能够降低传染性疾病的感染风险。积极情绪与个体免疫抗体反应之间关系的研究显示，积极情绪得分高的被试，存在着更高水平的病毒免疫抗体反应；积极情绪通过增强个体免疫功能水平，降低个体对于病毒易感性。积极情绪得分高的个体，不仅存在着更高水平的免疫抗体反应，而且这些抗体具备特异性，即可以特异性对抗乙肝病毒、鼻病毒、流感病毒、冠状病毒等多种病毒。
积极情绪能够影响非传染性疾病病情、病程及死亡率。积极情绪能够预测患者的疼痛症状水平，并能够增加其疼痛耐受性。积极情绪也能够影响慢性疾病的预后，如脑血管病患者、髋骨骨折患者的肢体功能恢复速度与积极情绪存在正相关，这可能是积极情绪影响了患者应对疾病的方式，从而改善了病情预后。具有积极情绪的糖尿病患者会有更少引起致死性损害的危险行为，这种效应是独立于消极情绪的。
缺乏积极情绪会增加疾病的死亡风险。个体的积极情绪水平越低，冠心病和心肌梗死的死亡率就会越高。积极情绪的减退，与原发性高血压、哮喘、风湿性关节炎等疾病的发病风险也存在着正相关关系。
【2】、来自网友【霍体清】的最佳回答：
情绪与人体健康的关系如何？
国际卫生组织把膳食合理，适度运动，戒烟戒酒，心理平衡列为人体健康的四大基石，其中的心理平衡就是指人的情绪波动对人的影响，很多人认为，情绪的好坏影响人的健康占到 4 分之 1，实际上远远不止 4 分之 1。影响人的健康因素很多，比如环境污染，水质问题，生活习惯不好，经常熬夜、烧烤夜宵，饮食习惯和结构不好，暴饮暴食，烟酒无度，情绪不稳定，容易敏感焦虑自责，缺少运动或长期超负荷运动劳动等，这些因素，都会促进机体的被氧化，使人老化或得病，这些因素，人体都会产生一种叫自由基的化学物质，自由基会攻击健康的细胞，使人得病，其中高度焦虑自责产生的自由基最多，几乎占到其他所有因素的 50%，所以情绪对人的健康影响最大。另外焦虑会使肠胃功能紊乱，不吸收，不消化，不蠕动，时间长了体质变差，免疫力降低。焦虑会导致内分泌失调，快乐的激素少，人感受不到快乐。还会产生胸闷气短，心慌心悸等躯体症状，还会有睡眠障碍等等。民间也有一夜愁白了头的说法，说明情绪对人的影响，红楼梦中林黛玉就是典型的多愁善感的个性，所以体质也很弱。学会调控情绪，不但能解决心理问题，还会促进人的全面健康。
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