关于问题每天都跳广场舞的大妈们身体真的变好了吗？你怎么看？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【秀丽的菊花姐】的最佳回答：
广场舞作为一种广泛流行的健身方式，因其简单易学、锻炼效果显著而备受大众青睐。许多大妈们每天都坚持跳广场舞，据说是为了能够维持好的身体健康。那么，每天跳广场舞的大妈们身体真的变好了吗？这个问题值得我们深入探讨。首先，跳广场舞确实可以使人减轻体重、增强心肺功能。广场舞既消耗能量、提高代谢率，又可以较好地锻炼心肺功能，这对于成年人的身体健康是非常有益的。其次，跳广场舞还可以增强体质、调节情绪。大妈们在参加广场舞活动时，不仅可以得到锻炼，还可以结交朋友、疏导情感，进而达到调节情绪的效果。但是，每天跳广场舞的大妈们身体是否真的变好了，还需要结合实际情况去考虑。我们知道，想要身体健康，除了运动外，还有很多其他的方面需要注意，比如饮食、生活习惯等。因此，单纯的跳广场舞未必能让大妈们实现理想的身体健康状态。而且，如果跳广场舞的方式不当、时间过长等，反而可能对身体造成不良影响。总的来说，每天跳广场舞确实可以对人的身体健康产生一定的积极作用，但是只有通过全方位的健康生活方式才能实现最佳的健康效果。我们应该将广场舞作为身体健康的一种辅助手段，更要注重饮食、作息等各个方面的调节，达到全面提升身体健康的目标。
【2】、来自网友【dgm011】的最佳回答：
我周围有很多退休的大妈，她们基本都 50 多岁了，已经退休在家了，我们这边除了特别冷的冬天外，其他时间里在公园的广场里都有组织跳广场舞的。这些退休的大妈刚开始跳广场舞的时候，真是非常上瘾，每天吃完晚饭就相约一起去附近的街心公园跳广场舞。但是一年以后，再见到这些大妈们，她们当中有很多人已经不再去跳舞了，因为她们都生病了，而且是生了同一种病，就是膝关节跳出了毛病，得了膝关节滑膜炎了。她们以前是每天都去跳广场舞的，坚持了一段时间就感觉走路的时候膝关节越来越疼，有的人膝关节都肿起来了都不能走路了，她们不得不去医院找到了骨科大夫，骨科大夫说这是膝关节严重磨损造成的，跳广场舞对膝关节是很大的危害，滑膜炎是治不好的只能通过治疗缓解病情，建议她们不要再去跳了。这些患病的大妈经过吃止痛药，又经过物理治疗等滑膜炎已经有所好转，同时大妈们也花了不少医药费，她们听从了大夫的建议，从此不再去跳广场舞了。我看到的跳广场舞的大妈们不但身体没变好，而且还给自己的膝关节跳出毛病了。因此，跳广场舞不是对每个人都适合，跳不好会跳坏身体的。
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