关于问题有没有六十岁血压、血脂、血糖都正常的人呀？是怎么做到的？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【大山的园子】的最佳回答：
其实，到了六十岁血压，血脂，血糖都正常的人真的是多了去了。
坦率的讲，高血压，高血脂，高血糖，除了先天遗传以外，都是生活方式的不当，而造成的，说白了，就是一种生活方式病。
本村的二爷，今年 96 岁，身板硬朗，耳聪目明，声音洪亮，腿脚便利。
去年，孝顺的儿子带他去了市里的大医院专门检查一下身体，结果令大夫当场惊奇，大惑不解地问他儿子:你天天都给你爹吃啥好东西了？
当得知大夫困惑的原因是血压，血脂，血糖包括尿酸，都符合要求。
尤其是心脏跳动有力，肺活量甚至不输年轻人，这个岁数了，这让做大夫的他想不通。
当儿子得知大夫的真实想法后，总结出了带有长寿老人普遍性的几个特点:
长寿老人血压、血脂、血糖甚至尿酸指标均正常，这里当然包括先天和后天两种因素。如果抛去先天的遗传因素不说，后天真正做到了“无三高”，无非就是生活方式科学，后天个人自律。
首先，这部分人都很自律。他们大多数没有抽烟喝酒熬夜的习惯，一生一世都保持日出而作，日落而息，在吃饭上，无论山珍海味、鸡鸭鱼肉，还是粗茶淡饭，每天每顿饭的量，一定是恒定的。
他们不因为饥饿而贪吃，也不因为不饿而不吃。他们懂得，在饮食方面，什么时候“该停”，什么地方“该止”。在他们这里，饥一顿饱一顿，几乎见不到，吃多吃少，永远能把握住。
其次，喜欢“动”是他们的特点。在农村，二爷一年四季闲不住。上了 90 岁时候，他还下地干活，家里人拦也拦不住，即便不下地，他也会自己找一些力所能及的活，比如喂鸡，修理院里的果树，洗个衣服，从来没听说他没事呼呼大睡的。
第三，他们从来不往心里搁事情。这部分人，一般都心胸豁达，为人开朗。
前年，二爷家的牛，半夜被人偷了，那是一头二爷养了三年的牛，警察来了查了半天也没查出是谁干的，家人想二爷可能从此情绪低落，还会影响身体健康。
嗨，谁知道，二爷刚开始听到牛被人偷了，也只是半晌没说话，后来，最先想通的还是他。而且，该吃吃，该喝喝，啥事都不影响。
第四，乐善好施，助人为乐。这部分人，不把钱财看重，谁家有困难了，该帮忙的一定帮忙。
去年，锁柱子家孩子上大学，缺了些学费，村里广播要求能者帮忙，二爷听到后啥也没说，当即从枕头下拿出了多年攒下的 700 元钱，交给了锁柱子家。
【2】、来自网友【晃晃悠悠的时候】的最佳回答：
我六十五岁，血压、血脂、血糖都正常。
怎么做到的，没有刻意做什么，只是顺其自然。
小时候正值困难时期，有衣服穿，勉强填饱肚子就不错了，每天的游戏就是在外面瞎跑，一年都很少可以看到肉星，血脂、血糖想高都难。一天傻乎乎的，心情心态都是不错，没心没肺的。
参加工作以后，条件好了许多，也有了许多饭局机会。天性不合群吧，总是不喜欢参加，也不能喝酒，一喝就吐。时间长了，也很少有人劝我喝酒了。记得有一次，新来一个上司，直接分管我的科室。在接风酒局上，上司要求我喝酒，无奈与其干了一杯，然后搂脖子抱腰一起去卫生间，在路上就吐了他一身······
从此以后，酒局上都是上司为我挡酒，他很厉害，一斤白酒就像喝水一样。后来许多年，他血糖、血脂、血压三高，现在遇见我总是说：谁也没聪明过你。
其实也不是我聪明，就是不能喝酒成全了我的身体。不喝酒，去酒店吃的东西也少许多，去酒店的次数也少了许多，基本上是能不去就不去了，少吃了许多山珍海味，大多是粗茶淡饭。
不抽烟，不打麻将，闲暇时间就是看看书、下下棋、与朋友聊聊天，倒也充实。还有一点很重要，无欲则刚，对仕途看得比较淡，一直到退休了，职位还是原地踏步，也有不平衡的时候，时间一般很快就会过去，随遇而安了。
血压血脂血糖都不高，可能是与随遇而安有关系吧，许多领导都是三高，工作压力太大了，作用力与反作用力，压力大了就反弹的力量大，结果就高了呗。
