糖尿病可怕的是并发症十年会升一个台阶，20年糖尿病人会怎样？

关于问题糖尿病可怕的是并发症十年会升一个台阶，20 年糖尿病人会怎样？一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【清山绿水好山好水(提问者)】的最佳回答：

我糖尿病 22 年一直口服降糖药，现在空腹血糖 6.5 餐后血糖 8.3 左右没有明显并发症。

2000 年单位组织体检时，检查出糖尿病当时的空腹血糖 12.9 后，糖耐量连续做五天确诊为糖尿病了。

我弟弟是医生对我说，先饮食控制看看效果，再吃药吃上药就停不下来了。结果半年的样子没有吃药，血糖靠饮食控制效果不大，我就开始吃口服降糖药了。我吃的降糖药：二甲双胍和拜糖平，还有中药参芪降糖颗粒，从那时起，一直吃到现也没有换药。

医治糖尿病要遵照五驾马车的原则方有效果：

1、合理安排饮食

我的饮食结构以素为主，粗细搭配，营养要全面，避免食用高糖的食物。除日常食用的米和面以外，还要吃一些粗粮，而且尽量的食杂食，吃多种食物，我喜欢喝粥，一般的情况下，晚上要喝粥，在粥里面要加一些红枣啊，枸杞啊，长山药啊！或者是南瓜，红薯等等，肉蛋奶高蛋白的食品也要坚持食用，这样才能够做到身体不缺少营养。

2、坚持药物治疗

确诊糖尿病以后那就是终身吃药了，把糖尿病当作是朋友，我吃药有四五种，有的是饭前吃，有的是晚上吃，有的一天吃三次，有的一天吃两次，总的来说，要和朋友和平共处，这样才能够保持安好健康不要形成负担，由于我是二型糖尿病，吃药效果还可以，再加上出门的时候比较多，所以没有用胰岛素。

3、坚持适量运动

有的专家提出，糖尿病患每天三顿饭后都要坚持运动，那就是说三顿饭要运动三次，我没有那样做，我还是早晨晨练，下午四五点钟仍然出去走路，每天走路 8000 步到一万步，原来是慢跑，这两年年岁大了就变成快走和慢走相结合了。

4、保持健康的*心态

保持健康的心态对治疗和改善病情有重要作用，我的做法就是，坚持老有事情做，不管是买菜做饭走路还是看书上头条写书法，总之不要闲着。当闲着的时候，不仅会感到孤独寂寞，感到空虚，也会胡思乱想。人们常说的两句话：“不要太累，累坏了身，不要太闲，闲出了病”。只要你总是忙忙的有事做，心情就是乐观的。

5、定期监测血糖

糖尿病治疗的第五套马车，就是定期进行血糖的检测，我自己买了血糖仪，现在已经是我买的第四个血糖仪了。每十天检测一次空腹血糖和餐后血糖，一个月检测三天测六个数值。只要在正常的波动范围之内，就放心了，如果出现异常波动，就要分析一下原因是否饮食上不注意了，吃了高糖的食物或者是运动量不够了。如果出现异常，那就要看医生了。

总之，虽然我患糖尿病已经 22 年，到目前为止身体状况良好，糖尿病维持在稳定的状态，我现在在空腹血糖 6.5 左右，餐后血糖 8.1 左右按照 76 岁的年龄来说，控制的是不错的。我 22 年的糖尿病并没有出现明显的并发症。

我看到有的糖友回答这个问题说能够长寿达到 95 岁那真是不简单是长寿。看来只要控制得好就不会发生并发症。