关于问题坚持一个月不吸烟，身体会出现哪些神奇的变化？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【快乐大巫】的最佳回答：
如果长期抽烟，突然戒了，他的后果有很多，我老公就是这样。以前每天三包烟，后来一位医生告诉他，不能再抽了。因为他肺上有一些毛病，他下定决心戒烟。
我担心的不得了，因为他戒了烟以后，反应迟钝，特别是我怕他骑车或开车出事。戒有一个月，实在忍不住，又开始偷偷地抽起来。比以前抽得更多。
就在前两年，他咳嗽了一个多月，去检查肺部有问题。这下只有重新戒，这两个月戒烟他特别的难受，身体慢慢地开始发胖。一天无精打采的，
这一次他是下定决心要戒，在戒烟的同时，他觉得四肢无力。腿就像被塑料带子绑住一样。结果到医院去检查，他还有甲减的症状。于是医生给他开了药。效果很好的。那也就是说他一个月戒烟很不舒服，
现在通过治疗甲减，然后再开始正儿八经的戒烟，熬过了头一个月。现在精神状况慢慢好多了。所以戒烟不能来得太猛，还是要慢慢地戒。
总而言之，戒烟要靠毅力，头一个月戒烟，肯定有很多的不适症状需要克服。身体会发生一些变化，如:长胖、浑身难受、反应迟钝，嗜睡、口渴、委靡不振。出冷汗、头痛、特别是注意力不集中。
针对这样的一些副作用。我们应该提前的预防，多喝水，特别是少去开车，熬过了一段时间就好多了。你们是不是这样一个情况呢？
【2】、来自网友【魔法看风景的人】的最佳回答：
香烟是个好东西，以前我每天早上起床，早饭后，泡上一杯茶，点上一支烟，喝口香茗，吸一口烟，随着香烟的烟气和茶的芳香透入心扉，那是人生最大的享受啊！
以前我基本每天抽 1.5 包香烟，满身的烟味，自己抽烟的人闻不出的，但是我妻子吃不消这味道，为了这一直不开心，特别是有次，我去英国，在酒店外面抽好烟走进电梯时，有对英国老夫妻，对我身上的烟味那种鄙视的眼神我始终记忆犹新。后来由于抽烟抽了厉害，觉得人不舒服，手麻了，所以我一直想戒烟。
这次疫情被封闭在家，烟也抽完了，就趁这机会戒烟了，头几天很难熬，其实抽烟是种习惯，吃饭后，上洗手间，想问题时习惯性的拿烟。只要熬过头几天，然后备点零食，多喝茶，一个月后，呼吸变得舒畅了，身上烟味没有了，咽喉舒服了，皮肤也好了，基本不想抽烟了，而且在路上闻到烟味觉得难闻了，家里也变得干净了，夫妻和谐了，最重要的是省钱了，哈哈，戒烟挺好，大家如果能戒就戒吧！
