关于问题绝经的女人减肥很难吗？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【邻水沐沐】的最佳回答：
我五十二，绝经一年了，每天工作不累，一日三餐吃的很多，体重一直 128 斤，身高 167，从来不少吃不减肥，年龄大了，减肥干啥，使劲吃，还能吃多少年啊，胖瘦无所谓，不能辜负美食，健康就好。
【2】来自网友【蜜雪 5】的最佳回答：
绝经期间减肥真的难，每周有氧运动超过 5 小时，不喝饮料不吃零食，米饭大概一天半斤，蔬菜水果牛奶鸡蛋肉类每天都吃。坚持两年一斤没减，反而重了五斤。饿又饿不了，一饿心慌手抖的，有同款的吗？
【3】来自网友【用户仙境】的最佳回答：
我算是领教了绝经的女人减肥很难。
近半个月我正在减肥，十五天只有两天吃了米面。每天主要是玉米丶鸡蛋丶青菜或香蕉丶黄瓜丶蕃茄，但体重只减了四斤，且有时会反弹。我快失去信心了。毕竟我现在还没绝经，只经量变的很少。那绝经后岂不是更难。
【4】来自网友【佳佳肴】的最佳回答：
是的，我切身体会，减不下来。平时，我有意控制饮食，正常三餐，每餐少吃或不吃主食，体重基本不变。放假了，更是将饮食降到最低，刚好有一周出差的机会，我基本不吃主食，加上超大的活动量，每天称体重，还是没有减下来。
【5】来自网友【潇洒小草 2022】的最佳回答：
我今年 53 岁，绝经三年了，一直的体重都是 130 斤，我每天正常一日三餐，饭量比以前少，只吃一小碗，基本没吃什么肉，我的工作很累，是餐厅的洗碗工，休息了我还去帮私人搞卫生，我每天把自已忙得象砣啰，可身体一直没有瘦下来，人地话心广体胖，可能是吧，我能吃能睡，所以体重一直减不下去，减肥真的很难，绝经的女人减肥更难。
