女性掉发是一个很常见的问题，而且它的原因很多，包括遗传、荷尔蒙失衡、压力等等。但是，你知道吗？吃一些特定的水果可以帮助你减轻这个问题！今天我就来给大家介绍一下，女人掉发严重吃什么水果好 。
1. 猕猴桃
猕猴桃是一种富含维生素 C 的水果，而且它还富含叶酸、钾、纤维素等成分。这些成分可以帮助你促进头皮的血液循环，从而减轻掉发问题。此外，猕猴桃还可以促进胶原蛋白的生成，让头发更加健康 。
2. 西柚
西柚是一种富含维生素 C 和维生素 A 的水果，而且它还富含一种叫做“胡萝卜素”的成分。这些成分可以帮助你促进头发的生长，从而减轻掉发问题。此外，西柚还可以促进肝脏的排毒，从而减轻毒素对头发造成的损害 。
3. 蓝莓
蓝莓是一种富含抗氧化剂的水果，而且它还富含维生素 C 和维生素 K。这些成分可以帮助你保护头发免受自由基的损害，从而减轻掉发问题。此外，蓝莓还可以促进头发的生长，让头发更加浓密 。
以上就是我为大家推荐的女人掉发严重吃什么水果好。希望大家可以多吃这些水果，让头发更加健康！
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