女人是美的代名词，但是女性朋友们却往往面临头发掉落的问题，这不仅影响了外表美丽，还会严重影响女性的心情和自信。另外，头发掉落还可能是身体健康出现问题的信号，所以保持头发健康很重要。那么，女人掉头发洗什么好处呢？
1.使用天然洗发水
洗发水是我们日常生活中必不可少的，但是市面上的大多数洗发水都有化学成分，容易损伤头发和头皮。如果你想让头发更加健康，建议选择天然洗发水，这些洗发水的成分都是天然的植物提取物，对头发和头皮的伤害会更小 。
2.多按摩头皮
头皮按摩可以促进血液循环，提高头皮的营养供应，从而增加头发的生长速度。可以在洗头时多按摩头皮，或者使用头皮按摩仪来帮助按摩。此外，多做头皮按摩还可以缓解头皮的疲劳和紧张情绪，给你带来放松和愉悦的感觉 。
3.减少热 8 styling
热 8 styling 是造成头发损伤的主要原因之一，例如烫发、染发、吹风等操作，都会导致头发变得干燥脆弱，容易掉落和分叉。如果你想让头发更加健康，建议减少热 8 styling 的次数，或者使用低温的热 8 styling 工具，同时涂抹保护头发的产品 。
总之，女人掉头发是一件很烦恼的事情，但是只有从根本上保护头发和头皮的健康，才能有效改善这个问题。希望这些小技巧能帮助你更好地保护头发健康，让你的美丽更加持久 。
