关于问题寿命长的人通常都有哪些良好“行为”？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【微凉 XB】的最佳回答：
父亲和公公都是 79 岁，婆婆 78 岁，目前他们身体都倍儿棒。我来说说他们的生活习惯。
1、早睡早起，中午一般午休。晚上一般在 9:30 左右就上床睡觉了，早上 7:00 左右起床。中午一般都会午休半个小时左右。
2、一日三餐按时吃饭，饭食都比较普通、清淡，肉蛋奶几乎每天都会有适量的摄入，而且每周都会吃粗粮，每天都吃水果。
3、坚持下午出去散步，一般会走半个小时到四十分钟，用他们的话叫“溜溜达达”。
4、性格开朗，有自己的爱好和兴趣。父亲没事就和大爷大妈们打扑克，下象棋，公公喜欢听戏，在城里没事就去公园去凑热闹，婆婆则喜欢在家唱着小曲儿做家务，写字；春夏秋婆婆公公会回到农村房前屋后种点菜。
5、心宽，不爱多管闲事，经常爱说“孩子们的事，让他们自己做主”、“儿孙自有儿孙福”。
6、都有自己的退休工资，从经济上和生活上完全不依靠孩子们，没有任何心理压力，完全可以按照自己的意愿生活。
7、有小毛小病及时就医，及时调理，比较注重养生。
8、有自己的生活原则，不爱和别人攀比，知足常乐是他们的口头禅。
以他们目前的年龄来说，不算长寿，但以他们的生活习惯来说，长寿是必然的。
愿所有的老人都能健康长寿
【2】、来自网友【聪颖若相惜】的最佳回答：
1:不纵欲，不缺失，刚刚好！
2:性伴侣只有一个！
3 不赌博，不大喜大悲！
4:不买彩票，不忧心忡忡！知道中奖机率很低，不敢奢望！
5:不出轨，不做亏心事，睡眠质量好！
6:不贪睡，不少睡，不熬夜，真的比不上年轻的时候！
7:喝点小酒，从来不会烂醉如泥，喝醉了怕胃疼，怕得胃病！
8:口袋装烟，都是给别人抽的，因为每次抽烟都咳嗽，还要被老婆嫌弃！
9:心里无怨无恨，只有爱，恨的感觉心里会不舒服，会很痛苦！
10:少坐，爱运动，腰椎好，！
11:不上夜班，都是晚上睡觉，精神比较好！
12:晚饭后喜欢出去走一走，走一走，活到 99，这是我们家乡的老话！
13:早上醒来会眯一下，不会马上起来！
14:早上起床先喝一杯温开水，再吃早餐！这样可以促使排便，一身轻松！
15:喜欢动脑筋，喜欢走象棋！还喜欢跳广场舞！动脑子还能全身运动，老年痴呆可能会来的慢一点！
16:每天只吃三餐，不撑肚子，也不饿肚子！
17:很少吃辣的，酸的，臭的，淹的菜也很少吃！
18:很少吃反季节的菜，喜欢吃自己种的菜！
19:喜欢吃清淡，低盐，低糖，低油，医生也经常这样交待！
20:不喜欢吃大鱼大肉，偶尔吃！
21:很少接触化学用品，远离粉尘！
22:赚钱的时候不逞强，知足者常乐！
23:不喜欢抬杠，不喜欢生气，不喜欢争辩！
24:喜欢听轻快的音乐，心情很舒畅，总是忍不住哼几声！
25:别人说是红的就是红的，绿的就是绿的，跟他没关系！
26:很少跟孩子较劲，说话语重心长，孩子很听话，懂事！
27:夫妻感情处得很好，像谈恋爱一样！
28:孩子生得不多，月子坐得好！
29:很少打胎，流产，子宫也保护得很好！
30:从小就打各种预防针，很少生病！
31:很少和别人共餐具，很少在外面吃快餐！
32:在外遵守交通规则，交通安全都放在第一位！
33:生闷气，哭笑从不掩饰！
34:喜欢交朋友，性格开朗，乐趣很多！
人生在世，草木一秋，
身体好才是真的好！
以上只是个人观点，仅供参考！
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