许多人经常感到眼睛周围非常疼痛，有时候甚至难以忍受。这种情况通常在进行按摩时出现，而按摩眼眶是一种非常普遍的放松方式，特别是对那些长时间使用电脑的人来说。
虽然按摩眼睛可以缓解眼睛的疲劳和压力，但如果不正确地按摩，会导致疼痛和不适的感觉。以下是一些可能导致按摩眼眶疼痛的原因：
1. 按摩过度
按摩眼睛时，需要轻轻地用指尖按摩眼眶周围的区域。但是，如果你按摩过度，可能会导致眼睛周围的肌肉变得紧张，反而加重了疼痛的感觉。
因此，在进行按摩时，请确保使用适当的力量，并注意不要用力太大或按摩时间过长。如果你感到疼痛或不适，应该停止按摩并休息一会儿。
2. 眼压过大
如果你的眼睛已经感到紧张或疼痛，那么按摩过程中增加压力可能会使情况更加恶化。按摩时需要使用适当的力量，但不应该太用力。
同时，在按摩时应该保持轻柔和放松的心态。如果你感到焦虑或紧张，那么可能会导致眼部肌肉变得更加紧张，从而加重疼痛的感觉。
3. 按摩位置不正确
如果你在按摩时没有选择正确的位置，可能会导致疼痛和不适的感觉。眼睛周围有许多敏感的神经和组织，如果按摩时没有准确地找到正确的位置，就会产生疼痛的感觉。
因此，在进行按摩之前，最好先了解一下眼睛周围的位置和结构，并确保选择正确的位置进行按摩。
结论
按摩眼睛是一种非常有效的放松方式，但如果不正确地按摩，可能会导致疼痛和不适的感觉。
因此，在进行按摩之前，请确保选择正确的位置，并使用适当的力量。如果你感到不适或疼痛，应该停止按摩并休息一会儿。
最后，如果你经常感到眼睛周围疼痛或不适，请尽快咨询医生，并进行相关的治疗。
