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【1】来自网友【小荷医典健康问答】的最佳回答：
如何增强脾胃功能
想要增强脾胃功能可通过生活调整、服用药物、食疗等方式达成目的，但需在专业医师指导下进行。
1.生活调整：脾胃功能七分靠养，日常饮食不当、不规律都可能损伤脾胃，因而想要脾胃功能强大，应注意规律饮食，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃冷饮，避免暴饮暴食。
2.服用药物：想要增强脾胃功能可服用健脾益胃的药物，如补中益气丸、附子理中丸等，但如果没有疾病导致脾胃虚弱，吃这类药物通常无明显效果。两种药物的不良反应和禁忌目前尚不明，服药期间忌服不易消化的食物。
3.食疗：日常可以适当吃一些具有健脾益气效果的食物，能增强脾胃功能，如薏米健脾利湿，山药健脾益肾。脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服薏米；湿盛中满（湿气太重导致脾胃满闷不适）或实邪，积滞者慎服山药。
以上药物均需在医生指导下使用，除了应用以上方式强壮脾胃，日常适度锻炼，规律作息，也对强壮脾胃有一定帮助。如有相关症状，建议及时就医，规范治疗，切勿耽误病情。
本内容由天津中医药大学第二附属医院 中医内科 副主任医师 李国政审核
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