关于问题脾胃虚寒，如何调理？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【五行健康辨证】的最佳回答：
脾胃虚寒怎么调理？
脾胃虚寒的调理方法：遵医嘱内服具有温中散寒功效的方药、穴位艾灸等。
脾胃虚寒又称为“脾阳虚证”，常见的表现有：腹胀，吃得少，腹痛喜温喜按，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。中医调理脾胃虚寒（脾阳虚证）的方法有汤药内服、穴位艾灸等方法。
1.汤药内服：如果是脾胃虚寒引起的胃痛，可采用黄芪建中汤加减；如果是脾胃虚寒引起的胃脘痞满，可采用理中丸或补中益气汤加减；如果是脾胃虚寒引起的食多呕吐，可采用理中丸加减；如果是脾胃虚寒引起的泄泻，可采用附子理中汤加减治疗。上述方药请在专业医生的指导下使用。
2.艾灸治疗：可以选择天枢、关元、气海、神阙、胃俞、脾俞、足三里等穴位。具体请专业医生进行操作。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
【2】、来自网友【朱陵群教授】的最佳回答：
夫脾胃之虚寒，原因心肾之虚寒耳。盖胃土非心火不能生，脾土非肾火不能化。心肾之火衰，则脾胃失生化之权，即不能消水谷以化精微矣。
脾胃阳气不足，失其温煦，受纳运化功能减退，并虚寒内生的病理变化。脾胃虚寒，也称脾胃阳虚，即脾胃阳气虚衰，失于温运,以腹胀食少、脘腹冷痛、喜温喜按、畏寒肢冷、大便稀溏、舌淡苔白润、脉沉迟无力等为常见症。
人出生后，生命过程的维持及其所需要精气血津液等营养物质的产生，均依赖于脾胃运化所化生的水谷精微。脾主运化，脾气将饮食水谷转化为水谷精微物质，并将其吸收、转输到全身脏腑。脾气上升，脾气具有向上运动的生理特性，能维持水谷精微的上输，和内脏位置相对稳定；脾喜燥洁而恶湿浊。脾胃患者有多种调理方式，常用的有中药调理、推拿调理、生活调养、饮食调理等。胃气阻滞，胃失和降，不通则痛，而因寒而痛者，多因寒邪伤阳，导致脾阳不足，从而形成脾胃虚寒。
因此，脾胃虚寒者首先要养成有规律的生活习惯，起居有常，生活有节，避免风寒入侵。忌暴饮暴食，饥饱不匀。其次，饮食方面也应该注意调理，胃痛持续不已者，应该在一定时期内进流质或半流质饮食，少食多餐，以清淡和易消化的食物为宜，忌食粗糙多纤维食物，尽量避免进食浓茶、咖啡和辛辣食物，进食宜细嚼慢咽。慎用水杨酸、肾上腺皮质激素等对脾胃有损害的药物。另外，保持心情舒畅，避免过度劳累与紧张等精神刺激也是调理本病的关键。
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