小孩玩手机上瘾，怎么办？

关于问题小孩玩手机上瘾，怎么办？一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【多才梦幻人生】的最佳回答：

谢谢邀请！一切在于父母，熊孩子的产生，其罪魁祸首也是父母，听之任之，把孩子捧上天，把孩子看作比自己还重要，为人父母者，请记住五个字:惯子如杀子。孩子，对于一切新生事情都会产生好奇，好奇害死猫！孩子对于世界的未来，一切迷茫，根本不知道什么是好，什么是坏？只有好奇，想拥有一切，到了超市，看到一个爱一个，吃的，玩的全部都想搬回家，他们根本不知道父母是干什么的，是董事长，还是总经理，总之，他想要的必须到手，否则，用尽一切手段让父母他们满足一切要求，对吧？所以说，望子成龙，望女成凤，人皆有之。作为父母者，必须懂得，父母是孩子的第一个老师，家庭是孩子的第一所学校。希望谨记！为人父母者，必须以身作则，树立一个好榜样，耐心教育好自己的孩子，告诉他们，什么是可以干的，什么是不能够干的，让孩子们自小懂得什么是好的，什么是坏的，让他们有一个正确的认知，对吧？人之初，性本善，子不教，父之过！朋友，你认为呢？祝大家早安吉祥！

【2】、来自网友【老白嘚啵嘚】的最佳回答：

家长您好，孩子经常玩手机，会引发很多问题，比如：视力受损、学习兴趣减弱、性格孤僻、注意力减退、影响睡眠等等，久而久之，会给孩子的身心健康造成极大危害，需要尽快加以“根治”。

哲学上有句老话，叫“外因是条件，内因是动力”

，就是说，孩子的外在行为都是在“特定条件之下，由内在的需要驱动的”。

我们从动力和条件 2 个方面看，孩子经常玩手机，是由以下 5 个原因造成的：

一是孩子正处于发育期，好奇心强，心智发展不成熟，造成自控力不足。

由于自我约束没有完全建立，孩子的学习的持续性不强，在好奇心驱使下，孩子一旦手机游戏上手，由此形成的强烈的感官刺激和愉悦感，孩子无法用自身的控制力加以克服，时间长了，就造成了经常玩手机的情况发生。

二是孩子用手机上网课期间，没有形成手机使用规矩。

这在客观上使手机长期在孩子手上，孩子有机会用手机“不务正业”玩游戏，加之家长失之于管控，造成孩子玩手机上瘾，经常离不开。

三是家长的示范效应，引导孩子的错误仿效。

在成人世界手机已经成为人们须臾不能离开的工具，有时在家里，家长用手机的时间很长，忽略了家庭交流与分享，这在孩子眼里，玩手机比一切都重要、都好玩，当有机会拿到手机时，就会从开始的模仿进入到自觉并形成习惯。

四是家长不正确的管教方式造成孩子经常玩手机。

有一类家长对孩子长期“宠溺”，无底限的“爱”，造成孩子一有需求，就满足，一不如意就哭闹，家长纠缠的没有办法，就“一个手机解决问题”，一了百了；还有一类家长经常简单粗暴，缺乏耐心说服，而是直接夺走手机在，造成孩子内心对玩手机“极大的稀缺感”，一有机会就玩个不停。

五是孩子的同学、玩伴之间对手机及手机游戏的交流。

这种造成孩子“不会手机游戏会没的聊，就掉队了”的错误认知，玩手机，玩游戏就愈演愈烈。

综上所述：孩子经常玩手机，是由内在的“好奇”引导，“自控力不足推动”，家长的错误示范、不正确的管控以及孩子周围的不良影响造成的，需要从各个方面加以引导。

对于根治“孩子经常玩手机”问题，我给家长提一个“亲子行动 5 步走计划”的建议，供您参考：

第 1 步：家长“管住双手，张开嘴巴”，逐步降低孩子“玩手机”的意愿。

家长要通过在家里减少“刷手机”的时间，在手机使用上，给孩子的当好榜样。家长只要回到家，就要有意识地当着孩子的面把手机关到震动状态，告诉孩子：“一家人在一起比手机还重要。”然后，多陪孩子做作业、聊聊天、读读书，以此冲淡孩子“玩手机”的迫切感，让孩子感受到还有很多事情比“玩手机”更有趣，变相减少了孩子玩手机的时间，降低孩子“玩手机”的意愿度。

第 2 步：适时告知孩子“手机”的真面目，消除神秘感。

家长可以全面告知孩子关于手机的学习、工作和娱乐功能，亲自示范手机的知识查询、新闻浏览以及游戏休闲，告诉孩子，手机和计算器、计算尺等学习用品本质上都一样，就是个工具，它不单可以玩游戏，还可以做很多事情，但是要有时间观念，不能耽误正事。

第 3 步：约定“玩手机”时间。

可以跟孩子商定下午放学回家，先做作业，做完作业可以“玩手机”，每次 10-30 分钟，具体视作业多少，不能影响睡眠。

第 4 步：家长要严格提醒制度。

家长一方面要提醒孩子“玩手机的时间到了”；当约定时间的闹钟响起后，家长要立即提醒“玩手机结束时间到了”。孩子如果耍赖，要以“说话要算数”为理由制止他；如果孩子的情绪受影响，可以适当延长，但以 10 分钟为期，不能妥协。这样做，让孩子“有了盼头”，也就降低了玩手机的“稀缺感”和“神秘感”，也就让玩手机这件事，跟刷牙洗脸一样，逐步正常化。

第 5 步：有意识地引导孩子建立新的兴趣爱好，逐步淡忘“玩手机”。

在“玩手机”正常化后，家长要适时带领孩子专门在原本“玩游戏”的时间，以“吃大餐”或“看电影”等对孩子足够有吸引力的活动，带领孩子到室外去，然后设计“偶遇或者路过”一些诸如：舞蹈、书画、音乐等培训机构，看一看孩子对哪个项目感兴趣，适时引导、学习，并在人前多多展示，逐步形成新的“兴奋点”，也就淡化了孩子对“玩手机”的兴趣。