关于问题白发可以调理吗？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【快门下的世界】的最佳回答：
白发的出现是因为头发中的色素细胞逐渐减少，因此白发的保养和普通头发略有不同。以下是一些保养调理白发的方法：
- 温和洗发：使用温和的洗发产品，避免使用含有硫酸盐和氯化钠等化学成分的洗发水。洗发时应用温水，以避免过度刺激头皮。
- 补充营养：白发的出现有可能是因为身体缺乏某些营养素，如铜、锌、维生素 B12 等。可以通过饮食来补充这些营养素，如食用海产品、豆类、坚果、蔬菜和水果等。
- 使用护发素：使用护发素可以滋润头发并减少静电，使头发更加柔顺和亮泽。对于白发，使用一些滋润型的护发素会更加适合。
- 避免频繁染发：尽量避免频繁染发，因为染发会破坏头发的结构，使头发更容易变得干燥和脆弱。
- 保持头发清洁：保持头发清洁可以防止头皮屑和污垢的积累，有助于保持头发的健康。使用梳子定期梳理头发，可以帮助头发排除头皮屑和死皮细胞，刺激头皮，促进血液循环。
总之，保养白发需要温和洗发，补充营养，使用护发素，避免频繁染发和保持头发清洁。
【2】、来自网友【天秤座 v7】的最佳回答：
白发怎么说尼，做为一个 资深的中医，回答你，第一个如果想通过没内调好比较困难，比如一些偏方吃芝麻啊，吃何首乌都是效果不大的，
一般白发都是一些年龄比较大的老好人，新陈代谢比较慢，所以很多黑色素无法到达头发发根，可以适当补气，吃一些当参炖乌鸡加桂圆红枣汤喝，有的坚持一两年，每天早晚用牛角梳敲头皮百汇穴中间向下梳，三十下。头皮活血经络。
是药三分毒，而且服用何首乌，不能长期服用，长期服用会慢性中毒炮置何首乌虽然说毒性没有生何首乌大，减轻很多。何首乌对肾是有毒害的，白发转黑并不是不可以，通过一些食聊加运动，时间比较慢长，而且因人而异不是每个都能通过食疗白发变黑的，所以说也不被刻意去白发变黑。
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