关于问题膝盖疼痛怎么办？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【悬壶讲堂】的最佳回答：
很多患者的膝盖疼痛，其实都是因为风寒湿三邪导致的。
年轻时不注意保养，导致大量的风寒湿邪入侵，这些风寒湿邪淤积在关节处，就会导致气血运行不畅，出现痰湿和瘀血。瘀则痛，风寒湿邪和痰湿以及瘀血的存在，就导致了关节疼痛不已。
那如何缓解呢？
方：木瓜、白芷、川芎、炒牛膝。
木瓜——舒筋活络、除湿止痛
川芎——活血化瘀、行气行血，祛风止痛
炒牛膝——可以引药下行，引药性到关节处；还可以滋补肝肾，强筋骨，散寒湿
白芷——散风除湿，止痛通窍
有一位患者，就是年轻时不注意保养，才四十多岁，膝盖就经常疼痛不已。后来有一次，患者膝盖疼痛、僵硬，甚至活动不便了，只能来求助中医。
辨证后，我将方子加减开给了患者。
结果患者使用 3 剂后，疼痛大减，膝盖活动也不受限了。继续服用一个多月后，患者诸证悉平。
当然这张方子针对的是虚寒类型的风湿骨痛，如果你是关节处红肿、高热、按一下疼得要命的情况，那就不能使用此方。
【2】、来自网友【程氏针灸程凯】的最佳回答：
膝关节是人体里结构最复杂的关节，也是负重最大和运动最多的关节，所以损伤得最多、退化得也最早。尤其是人到了 45 岁以后，膝关节会逐渐出现变形、肿胀、疼痛等问题，严重的时候行走都会变得困难。
膝关节疼痛的致病原因主要是年老体衰、长期站立、过度劳作损伤引起的关节老化和退变。中医认为，膝关节痛多属于“痹证”范畴。痹病是指因人体本身的正气不足，风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，阻滞经络，气血运行不畅所导致的，以肌肉、筋骨、关节发生疼痛、麻木、重着、届伸不利，甚至关节肿大灼热为主要临床表现的病证。无论是风寒还是风热，患上膝痛都有一个共同的基础原因，就是身体本身虚弱。正是由于这些邪气不能由自身的正气驱赶到身外，停留、瘀滞在肌肉、筋骨、关节中，才造成经络壅塞，气血运行不畅，诱发本病。
在治疗膝关节疼痛的病人时，我们有时只需要对引起膝关节疼痛相关的肌肉进行松解便可降低肌张力，缓解肌肉紧张，从而释放关节内的压力，缓解疼痛。
下面介绍三个穴位——鹤顶穴和内、外膝眼，它们都在膝盖附近，是对付膝关节疼痛的特效穴位。
膝关节疼痛——鹤顶穴，内、外膝眼
鹤顶穴是一个经外奇穴，在膝盖上部。我们屈膝的时候，髌底的中点上方有个凹陷的地方，这里就是鹤顶穴。这个穴位的名字很形象，因为从形状上看，膝关节就像仙鹤的头顶一样。此外，这个穴位又擅长治疗一种膝关节肿大变形、疼痛，而周围肌肉消瘦，形状像仙鹤的膝部疾病——“鹤膝风”。
鹤顶穴
取穴：在膝上部，髌底的中点上方凹陷处。
主治：下肢瘫痪，鹤膝风，脚气，膝关节炎。
内膝眼和外膝眼也是经外奇穴，这两个穴位处在髌骨与小腿骨之间髌韧带两侧的凹陷处，按揉这两个穴位可以舒筋通络，解痉止痛。
内膝眼
取穴：正坐屈膝，在髌骨下方，髌韧带内侧凹陷处。
主治：膝关节酸痛，鹤膝风，腿痛及其周围软组织炎。
外膝眼
取穴：正坐屈膝，在髌骨下方，髌韧带外侧凹陷处。
主治：膝关节炎，膝部神经痛或麻木，脚气，下肢瘫痪，足跟痛。
上述的三个穴位可以一起按摩，按摩的方法是：坐下，屈膝，一手的食指点在髌骨顶部中央的鹤顶穴，另一只手的拇指和食指分别点在髌骨与髌韧带形成的内外侧两个明显的凹陷内，即内、外膝眼的位置。三指一起用力，点按 3—5 分钟，然后改为揉，继续揉 3—5 分钟。反复操作 5—8 次。每天坚持，一定能缓解你膝关节疼痛的苦恼。
以上就是关于问题【膝盖疼痛怎么办？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
