关于问题黄芪、枸杞和西洋参能经常泡水吗？怎样搭配效果好？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【李爱琴营养师】的最佳回答：
你好，谢谢邀请！
黄芪、枸杞、西洋参、桂圆、大枣是可以泡水喝的，但是一定要适合自己体质，对症下药，不是适合于每一个人的。最主要看是否适合于自己。
黄芪
，补气血，是最为经济实惠，效果又不错的中药，主要用于身体虚弱，阳气虚与肺气虚弱者。
枸杞，
滋阴补肝肾，富含胡萝卜素和枸杞多糖，具有提高免疫功能的作用，
西洋参，
也为补气之药，具有滋阴补气，生津补肺的功效，主要用于补肺气。在参类里全是性比较平和的一种。
桂圆，
性平，味甘，富含能量、碳水化合物、钾等，具有补充能量，益智养气，安心宁神的作用。
大枣，
味甘性温，富含能量、碳水化合物、维生素 p、钙、钾、铁等，具有增强免疫力，保护血管通畅，保护肝脏，补中益气的作用。
以上五味，都属于补气血，提高免疫力之药食，主要用于身体虚弱之人，比如畏寒怕冷、出虚汗、便溏、说话无气力、身体疲乏，脸色灰暗、性欲低下等。
怎样搭配为最好？
怎样搭配为效果最好，那就要看您具体的病症了，比如，气血虚中的阳虚还是阴虚，还是肺阳虚等等。
1、黄芪，枸杞，西洋参、黄精搭配为经典名方，用于补气血
2、黄芪、北沙参、麦冬搭配，用于补肺气
3、黄芪、当归、桂圆、红枣用于补阳气虚弱
4、枸杞、西洋参用于补肾阴虚
【2】、来自网友【月亮湾拉布拉多犬舍】的最佳回答：
这些中药当然可以经常泡水喝了，只是不同体质不同对待，有的人虚不受补，有的人形状相斥，所以要区别对待，并不是每个人都可以通过这种食补的方式保养身体的。
黄芪
黄芪是国家三级保护植物，因为其拥有 2000 年的药用历史，并且它具有增加机体免疫力，保肝护肝抗衰老等功效，同时对于预防高血压有奇效，所以私自盗挖野生黄芪特别泛滥，导致如今很难寻觅到真正的野生黄芪了。
黄芪可以治疗阴虚盗汗，脾虚肾虚，肺虚气虚等等虚弱的病症，它可以用来泡酒、熬汤、炒菜等，食用非常方便，不过感冒和月经期间，是不宜食用黄芪的。
食用黄芪的禁忌
常喝黄芪汤，防病保健康。民间的这句顺口溜并不是空穴来风，但黄芪并不是想吃就吃的。
春天发生的季节，各种疾病应该从体内宣泄而出，但是黄芪的作用是防御，中医称之为表固，它会牢牢的形成一层抗体，让疾病不能侵入人体，可是这就与春天发生相违背，所以春天最好不要服用黄芪。
虚胖的人，大部分都是脾虚的症状，这类人服用黄芪是非常有好处的，可是假如你是非常瘦弱的人，那么最好还是不要服用黄芪。
枸杞
枸杞的名头真是响当当，不管男女老幼，只要说到泡水喝养身体，肯定第一个就想到了枸杞。
枸杞具有抗衰老、抗肿瘤、清楚自由基的功效，并且对抗疲劳、补肾壮阳都有好处。但是枸杞并不是随便就可以吃的，毕竟是药三分毒嘛。
服用枸杞的禁忌
大部分都知道，枸杞吃多了会上火，原因在于枸杞温热身体的效果非常明显，这也导致了假如患者正在感冒发烧，头疼脑热的，喝枸杞水反而会加重病情。同时身体有炎症，或者腹泻的人群，也不要吃枸杞。
有的人枸杞水喝多了，会导致眼睛疼痛，视力模糊。并且如果你有高血压或者是性格火爆焦急的话，也不要食用枸杞。
最好的枸杞真的是宁夏枸杞么？
宁夏的枸杞之所以出名，是因为它是原产地，到并不是原产地就是最好的，通过实验室数据表明，最好的枸杞是甘肃靖远的枸杞，其枸杞中多糖含量以及甜菜碱的含量是最高的。
怎么区分枸杞好不好
有的商家会用不好的枸杞“以次充好”， 阿门会用硫磺熏一下枸杞，或者用纯碱和硝亚硫酸钠泡一下枸杞，会让枸杞特别的红。所以购买枸杞的时候，红色有点深，这种不一定是健康的枸杞。
还有一种方法就是看泡过水的枸杞的颜色，如果和下图差别很大，那么也有可能是假枸杞。
西洋参
人如其名，西洋参西洋参，肯定是国外产的，国内的叫做人参~
西洋参原产地为加拿大，美国产的叫做花旗参，其大部分的食用方法就是泡水，口服，炖汤。
西洋参的优点
大部分西洋参都是用来治疗或者改善睡眠、烦躁、记忆力减退等疾病，同时因为其可以增加身体活力，也尝尝用来泡酒补肾。
西洋参西洋参滋阴补气，降火消暑，所以它既能补肾又不会引起人身体火气上行，所以它补而不燥，老少皆宜。
食用西洋参的禁忌
西洋参因为性凉，所以咳嗽痰多，身体浮肿之人还是不要服用了，并且怀孕的准妈妈服用西洋参，会有可能导致身体产生出血，毕竟西洋参有抗凝的作用。
拥有过敏体质的人，也最好不要食用西洋参，很多人使用后会出现皮疹的情况。高血压病人也最好不要服用西洋参，可能会导致血压升高，引起脑出血。
黄芪、枸杞、西洋参怎么搭配泡水喝好
①黄芪枸杞红枣茶
黄芪和枸杞是可以经常泡水喝的，加上红枣，对补气血很有好处。
②黄芪枸杞茶
反复的黄芪和枸杞泡水，对改变气血很好好处，气虚的人一般都体质虚弱，经常饮用黄芪枸杞茶，会起到益气固表的作用。
③西洋参枸杞茶
枸杞和西洋参泡水喝，可以提高皮肤吸收养的能力，对美白去色斑很有好处。不过西洋参泡水不能多喝，否则会导致上火等症状，如真的需要喝，可在西洋参枸杞茶里在放入一点菊花。
切记，隔夜的西洋参枸杞黄芪茶，是不能喝的，它容易被细菌感染导致胃不舒服，严重的可能会引起腹痛腹泻。
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