关于问题50 岁独居的女士怎么克服每天的孤独和寂寞感？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【君君儿呢】的最佳回答：
从去年开始，我终于过上了心心念念的一个人生活，有六七年了，我最大的愿望就是手里有点余钱，不用再为生计奔波，能静下来过几天安逸的日子，去年孩子读研去住校了，只偶尔回家来吃顿饭就走了，年轻人有自己的生活。今年也没有再上班了，心有余而力不足，挣得那点工资跟付出的时间不成比例，还不如停下来让余生过的更有质量一些。终于过上了我想睡就睡，想吃就吃的生活，刚开始很惬意，时间一长难免空虚乏味，晚上熬夜刷手机，早上赖床起不来，人越来越困乏，自己一个人吃饭也是越来越简单，有时候都有些应付了事，因为没有约束也没有动力，人变得越来越懒散，常常在家都是头不梳脸不洗，除了吃饭就是躺着，以前想的我不上班了要打扮的美美的去逛公园，去咖啡店喝茶，去书店看书，跟闺蜜去逛街拍照，等等，可是在日复一日的独居中，我越来越懒散了，太阳大不想出门，出门还要化妆换衣服麻烦，出门也是一个人，没有人有空陪着我……我陷入了巨大的空虚中……只到有一天翻看手机的照片，我可是从小到大都很讲究的爱美的人，可看着镜子中憔悴的脸，怎么现在过成这样，这不是我要的独居生活，我要改变！
一念起，身先动，以前有过跑步的经验，现在天热，早起困难就夜跑，计划日 5 公里起，隔天可以去跳跳广场舞交谊舞，即愉悦了身心又锻炼了身体，还可以结交一些朋友，从年初决定改变到付出行动，我每月的跑量都在 70 公里左右，广场舞也有了很大的进步，知天命的年纪，身材也还没太走形，暗暗地自恋了一下????白天没出门的时候就把家里卫生搞干净，有时候也照着抖音学做几道美食，中午会午睡一个小时，下午看看书，追追剧，生活充实起来，日子也觉得过的飞快，现在已经习惯了一个人的生活，慢慢调整，人生来都是孤独的，学会与孤独共处，相比两个人的孤独，一个人不是太自在了吗？！
【2】、来自网友【惜言惜语】的最佳回答：
吴敏是在儿子高考一结束就提出离婚的， 那一年她 47 岁，离婚的原因并不是因为丈夫或者是她有了外心，而是她觉得婚姻太累了，丈夫一开始死活不离，但后来见吴敏铁了心地要离，便愤愤地同意了，并说，离就离，男人嘛，前脚离了娶个十八岁的小姑娘都有可能，而像你老成这样的，我就不相信你还能找得到比我更好的。
对于吴敏来说，没质量的婚姻，不如单身来得更好一些。
吴敏在心里冷笑，为什么离了就非要找呢，一个人过不香吗？但她只是在心里默默地说，默默地想，争吵了半辈子，真的太累了，真的一点也不想吵了。
吴敏和老公的婚姻从一开始就吵个没完没了，争吵的原因，其实也没有什么原则性的东西，按现在流行的话来说，就是三观不合罢了。比如在吃的口味上，吴敏喜欢吃清淡一点的，老公喜欢吃辣一点的，如果是一方迁就一方也就罢了。偏偏两人谁也不愿意迁就谁，吴敏做饭怎么清淡怎么做，做也就做了吧，大不了，就将就着吃上一顿罢了，可她老公不干，吴敏这边在厨房刚把菜端出来，等她全弄出来后，各种菜里，已经被她老公拌上了厚厚的辣椒油， 吴敏气得你不让我吃，我也不让你吃，把菜统统倒进垃圾桶，最后家里就基本很少开伙了，好在各人的单位里都有食堂，两人各吃各的食堂，后来有了孩子，孩子口味跟吴敏更接近一点，自从，吴敏带着孩子在家自己煮了吃，她老公继续吃他的食堂。
说完了吃，我们再来说兴趣爱好，吴敏喜欢爬山，散步，骑自行车，她老公不喜欢动，一般就是回家沙发上一躺，吴敏叫她陪着她去走走路，爬爬山，锻炼一下身体。她老公不去，不去其实也无所谓，但偏偏只要她一出门去运动，她老公就各种挖苦讽刺，年轻的时候，说她，再怎么锻炼也还是长得那么丑，等现在人至中年了，又说她，每天这样急着出门，肯定是外面有相好，等着去约会了。为此，吴敏被气哭多少次，她就不明白了，她就只想锻炼一下身体，也会有他那么多酸话。
然后再来说说孩子吧，孩子自小更跟吴敏亲一样，毕竟这个都知道，儿子会跟妈更亲一些，然后谁让他动不动就对儿子凶呢，而且从小到大，也只顾他自己去玩，也很少带，问题是他从不找自己原因，总说了跟他不亲，是吴敏挑唆的，吴敏说他几句，更不得了，动不动就对吴敏家娘俩吹胡子噔眼睛的。
吴敏觉得这样的男人，真的就是为了来给自己添堵的，有心早离吧，又担心儿子有想法，便一直忍着，终于在儿子高考一结束，她才总算提出了离婚。
离婚的时候，吴敏差不多是净身出户的，因为是她铁了心想离，再去争那些财产，又离不了啦！所以，好多人都觉得吴敏肯定是外面有人了，所以才会铁心要离婚，甚至宁愿净身出户。
儿子，房子，车子，全都在老公名下，儿子虽然跟吴敏亲，但他不傻，他妈就是一个工人，一月才领着三千多的工资，也只够她自己混嘴，而他爹呢，哪怕跟他感情再不好，但他爹是公务员啊，以后家里的这一切还不是他的呢，现在的孩子就是这样的聪明，为了不伤吴敏的心，他是这样跟吴敏说的，妈，我知道你是想出去透一透气，你去透吧，我不拦着你，我就不跟你去了，家里这一切，我替你守着，等你玩够了，想回来，我给你开门……
不过，这也只是孩子天真的想法，吴敏离婚的第二年，前夫赌着气似的又结了，对方是个从农村来城里打工的未婚大姑娘，二十多岁，虽然不算多水灵，但她前夫满世界的嚷嚷，这可是黄花大闺女呢！吴敏又好气又好笑，儿子也劝她，要不，你也再找一个吧，吴敏笑，我如果要找，还离什么婚，我觉得我真不适合婚姻。一个人真的挺好。
吴敏租了个房子搬了出去，房子不大，四十多平米，一个人住也足矣！离婚第三年，她五十岁，退休了，退休后，她在附近农村用长租三十年的方式租下了一个农家小院。
像现在网上许多人爱看的改造农村小院一样，吴敏可忙了，也整天想着如何改造这个小院。除了水、电、屋顶、门窗改造请了人，其他的全是她一个人弄，银灰色的墙面，再摆放上点原木色的小柜，小柜也是她买了木工电器，自己一个人弄出来的，小院占地挺大的，前面有地，吴敏栽上了各种花，后院也有地，吴敏种上了菜。
真正的幸福生活，是要把自己努力修炼成雌雄同体的样子，可雌又可雄，吴敏做到了
这个问题对于吴敏来说，哪来的什么孤独和寂寞感，她享受这种孤独和寂寞。早上六点多，她醒来就不睡了，起床，在小院里铺开瑜伽垫，练上一小时的瑜伽，吴敏说，女人不管有多老，也得注意自己的形体，所以，50 岁的吴敏身材依旧好得像个年轻的小姑娘。
锻炼完毕，开始做个简单的早餐，吴敏的早餐基本是一个水煮鸡蛋，一袋纯牛奶，几节水煮玉米，玉米是她在后院种下的，每年都会种上许多，等成熟了可以吃了，吴敏会把它们全采摘下来，蒸熟后放入冰柜的冷冻层里，等要吃了，放在蒸蛋器里和鸡蛋一起再回蒸一下，吴敏喜欢吃水煮玉米，怎么吃也不厌，所以，每一年她都会种上许多，甚至还嫌冰箱太小，买了一个冰柜专门放玉米。
吃完早点，吴敏开始伺弄她的花草及后院的土，土里被她种下了许多时鲜的蔬菜，青菜，白菜，黄瓜……自从她搬到这个农家小院开始，除了偶尔会买一些肉类外，就从来没有再买过菜。
弄这些弄到十一点左右，吴敏开始为自己做中饭，她的中饭一般比较丰盛，有米饭，有菜，有肉，一个人也要弄个三菜一汤，她喜欢中饭吃得好一些，晚上呢，又尽量简单一些。
吃完中饭，把饭洗干净，吴敏开始去睡午觉，这个一个多年的习惯了，每天都要睡一会，不贪睡，但也不能不睡，睡到下午二点左右起来后，吴敏会在客厅的茶桌上，泡开一壶茶，打开电脑，在电脑上写点东西，对，她也在玩着今日头条，她在头条开了一个头条专栏，每天记录自己的生活，然后还结交了一些志同道合的朋友，有时会聊聊天，但更多的是学习一些新的东西。
年轻的时候，吴敏就想学习一些乐器，但哪有那个时间去学，现在她买了一个古筝，每天会跟着一些视频，学上个把小时，一开始弹得那叫一个难听，现在倒练得有点样子了。最近，吴敏在网上又报了一个国画班，每天跟着电脑学画画。
年过五十，吴敏觉得自己总算过上了自己想过的生活，所谓婚姻，如果幸福，倒也不错，如果不幸福，干嘛要委屈自己。再说了，老有人说，婚姻是解决孤独与寂寞，问题上，结了婚，你会发现，你更孤独更寂寞。
50 岁独居的女士怎么克服每天的孤独和寂寞感？
一，每一个人与生俱来都是孤独的，伴侣这个东西，好多时候也只是一个外在的伴，真正直达内心，能让你内心不孤独不寂寞的，只有你自己，真正一辈子伴着你的人，不是朋友，不是儿女，不是婚姻里的另一方，而是自己。
二，修炼自己的内心，从做一些自己想做的事情开始，年轻的时候，忙着生活，50 岁的女性，基本已经达到退休，和可以退休，挑战自己做一些自己想做的事，不要让自己这辈子带着遗憾来，又因为不开心带着遗憾走。
三，孤独是任何事物的本质，真正懂生活的人，也懂享受孤独，寂寞是那些心里没有追求的人，才会寂寞的，那些内心有追求的人，哪顾得寂寞。
四，当然，如果你不喜欢这种孤独与寂寞，觉得要有个男人这个世界才完整，自己才有依靠，那么，五十岁的年纪，要找一个老伴，其实也并不老，只是管好自己的钱袋，管好自己的自尊，不要去给人当免费保姆就行。
