关于问题我想问问过来人，女人开始衰老的迹象有哪些？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【抹拉汪】的最佳回答：
1、很难睡囫囵觉，早上很早就醒来了。
2、声音开始低沉，甚至有点沙哑。
3、吃得再少，小肚子上的赘肉也消灭不了。
4、掉发厉害，大姨妈量越来越少。
5、吃硬东西牙不舒服，总觉得牙齿松动。
6、是不是出虚汗，心脏不舒服，去检查说是更年期导致的。
7、和家人说话也没有耐心，絮絮叨叨总是那几句话。
8、再贵的护肤品也挡不住眼角的皱纹，眼袋也越来越明显。
9、个子没有年轻时挺拔了，好像低了几公分的样子。
10、时不时腰酸背痛腿抽筋，年轻时的月子病，全出来了，身上贴满了膏药。
11、买衣服只看那些花花绿绿的，因为脸色暗沉，穿黑色、藏蓝色，更显得没精神。
12、大鱼大肉也没啥兴趣了，清粥小菜吃完后，胃感觉很舒服。
13、夫妻生活想都不想，老伴儿一动自己心理就排斥。
14、视力模糊，看东西离不开老花镜。
15、手背上不再光滑，皮肤开始松弛，甚至开始出现浅浅的老年斑。
16、胸部下垂明显，再保养也无济于事，干脆从紧身胸衣换成了宽大的。
17、精神头不如从前，不午休，下午脑袋就发懵。
18、吃点凉的胃口就受不了，很喜欢喝热白开水。
19、一入秋，早早就穿上了秋裤，很畏寒。
20、容易胸闷气短，总是长吁短叹。
21、嗓门越来越高，听力不如从前，总是“啊？”“什么？”要求对方再说第二遍。
22、反应力也不快了，健忘，出门前，一定会反复看看钥匙、燃气灶、水龙头。
23、不喜欢打电话，发 60 秒语音，发完以后自己还会再听一遍。
24、凡事开始认命了，有些事还会去占卜。
25、买食物越来越注重“有机”，追究原生态食物，恨不得蔬菜都是自己种。
26、开始搜罗各种养生方式，愿意去研究。
27、胆子越来越小，一点小事都会寝食难安！
【2】、来自网友【爱看海浪】的最佳回答：
每个人的遗传基因不一样，体质不一样，衰老现象也不同，我今年 50 岁，那就说说自己知道的吧！
1，对夫妻生活，非常抵触，完全没有那个激情！有时老公有需求，还瞪他一眼，来一句“天天整这有意思吗？”我是完全把夫妻生活过成了朋友式的生活。
2，大姨妈紊乱，以前很准，前后不超过三，四天就干净了，现在二，三个月一次，有时半年一次，淅淅沥沥得七，八天，有时十几天，或许我已走在绝经的路上吧。
3，小腹长赘肉。以前平坦的小腹，现在腰部脂肪堆积，腰也粗了成水桶腰，我真怕游泳圈，所以晚上我都吃得很少。
4，老年斑越来越多，皮肤越来越松弛，光泽度越来越差，没有弹性，现在根本不敢照镜子，不用化妆品真不敢出门。
5，眼角开始慢慢出现出小小的细纹，连抬头纹也出来了，原来紧致的眼周皮肤也失去活力，多少化妆品也掩饰不了岁月的沧桑，年老色衰，这句话一点没说错。
6，精力不如以前，老是感到累，跑几步气喘吁吁。以前昂首挺胸，走路带风，现在哪里还有一点风的影子。以前再怎么累，睡一觉就可恢复，现在睡一觉还是腰酸背痛。
7，不穿高跟鞋。以前长裙配高跟鞋，摇曳生姿，现在穿高跟鞋，那个腰啊，就像要断了似的，只好把它束之高阁，改穿平底鞋了。再见，我的高跟鞋！
8，牙齿松动厉害。吃热的痛，吃冷的痛，吃点肉卡牙齿，吃完饭一定要用牙签来帮忙。更糟糕的是，已经掉了 2 颗牙齿，想种植牙，可听说种植牙好贵。再贵也要弄啊，儿子都开口嫌弃我了“妈妈你好恶心呀！”这打击不是一般的大！
9，抵抗力特差。以前很少感冒，现在动不动就感冒，只要有点风就会感觉冷。我家是老公吹电扇，老婆盖薄被。
10，虚汗燥热。一觉醒来，全身冒汗，很不舒服，吹一下电扇，又感觉好冷。怕冷怕热真折磨人！
11，有白发了。一天儿子突然说:“妈妈，你有根白头发，我帮你拔掉。”不拨，我怕越拔越多，老就老吧，毕竟岁月又饶谁？年龄一到，大家都一样，谁也别笑谁。
12，记忆力减退。以前一篇长文章都会背下来，即使到现在还依稀记得。记忆好是我沾沾自喜的。现在这是怎么啦，早上上班打卡，打还是没打？哎，不管了，再打一遍，工资要紧。这样没记忆咋办？
13，人老腿先老，真是没错，小腿见一点风，有时会抽筋，虽然只一瞬间，疼痛依在。特别是关节处，蹲一下，腿都麻木。
14，视力越来越差。不戴眼镜，啥都看不清，看书就是在闻书，以前视力也不是这么差呀！哎，不得不服老了！
15，脾气越来越坏。开始出现烦躁不安，情绪不稳定，脾气暴躁，一点小事，都会生气，易怒等更年期问题的一些症状。
16，得了肩周炎，肩椎炎。整个肩膀疼痛，这里用手捶一捶，那里敲一敲，我还特意买了木头小锤子，感觉疼了，就拿出来敲几下，舒缓一下。
17，我不怕你们笑话，从今年开始我就出现漏尿的现象了。只要咳嗽厉害点，连着咳几声，小便就出来了。这是我最苦恼的事情之一了。
18，头发大把大把地掉，冲一次凉一肩上都是掉的头发，早上梳头，梳子上全是，每次头发长一点，我都把发尖剪短。
19，反应迟钝。以前思维活跃，反应灵敏，现在感觉头脑僵化，反应不过来，将来不会老年痴呆吧！
20，喜欢宅在家，特喜欢清静。以前喜欢热闹，喜欢出去聊天，现在就喜欢宅在家，蜷缩在属于自己的时光里。
21，精神衰弱，失眠。这点我还好，或许是我缺少睡眠吧。我一天睡 5 小时左右，昨晚眼睛不停打架，写着就要睡着，实在撑不住，10 点不到就休息。今早 3 点左右起来写头条，不然今天会断更。躺在床上马上睡着，没有辗转难眠，嫌夜漫长的现象。
写到最后：仿佛童年还在眼前，一晃就变老了，衰老是一种自然规律，任何人都改变不了。题主也不用过份担忧，趁现在好好保养吧！
无论什么年纪，都要保持年轻的心态，只要心态不老，你就永远年轻，这就是年轻的秘籍！
最后想对人到中年的女人们说声，人生短暂，我们一定要好好爱自己，快乐优雅地过好我们的余生。
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