关于问题高血压不适合从事什么工作？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【双胞胎宝妈秦果】的最佳回答：
高血压患者不适合从事以下几类工作：
1. 高空作业：高空作业需要一定的体力和脑力，而且工作强度较大，容易使血压升高，不利于患者的身体健康。
2. 市场营销、财务人员等需要长时间坐着的工作：长时间坐着容易导致血液循环变慢，血压控制不稳定，不利于患者的身体健康。
3. IT、运动员、农民等精神压力或者体力劳动较大：精神压力或者体力劳动较大容易使血压升高，加重病情，不利于患者的身体健康。
4. 熬夜、喝酒等不良生活习惯：熬夜、喝酒等不良生活习惯容易影响血压的控制，不利于患者的身体健康。
此外，高血压患者还需要注意避免过度劳累、避免长时间站立或坐着、避免情绪波动等不良生活习惯。建议高血压患者在选择职业时，应该选择适合自己的工作，避免从事以上几类工作，同时保持良好的生活习惯，定期监测血压，积极配合医生的治疗，以保持身体健康。
【2】、来自网友【行為藝術家 M】的最佳回答：
一、患了高血压能否继续工作？
轻度高血压，能胜任很多工作，不影响劳动力
轻度高血压患者，也就是一期高血压，血压为 140—159mmHg/90—99mmHg，未发生心、脑、肾和眼底器质性改变者，多能胜任工作，可以适当参加体力活动。不过要合理安排工作和休息，避免长期过度紧张工作和劳累，注意环境安静，保障充分睡眠，就可以完全不影响劳动力。
中度高血压，胜任一般性工作
中等程度的高血压，即二期高血压，血压为 160—179mmHg/100—109mmHg，伴有心、肾和眼底器质性改变者（心电图、超声心动图、X 线示有左心室肥厚或扩大、眼底动脉扭曲等），化验尿液里含有蛋白、红细胞等，可以胜任一般性工作，如不超过中等强度的体力劳动。但应注意劳逸结合，应避免过度劳累，有条件的话，每天安排午休更好。
重度高血压，不能工作多休息
重度高血压，也就是三期高血压，血压为 180mmHg/110mmHg 或更高，并伴有心力衰竭、肾功能衰竭、脑溢血等，劳动力下降，应绝对卧床休息。
有些职业如驾驶员，潜水员，飞行员，高空、高温作业等体力劳动对高血压患者均不适宜，最好调离。
高血压患者在没有发生严重的心、脑、肾并发症之前，一般能继续维持原任工作。如果日常工作和学习中，发生头晕、头疼、眼花等，最好暂时休息一会儿。 对于那些从事高空作业、飞行工作、司机等较强、较重体力和脑力工作的患者，最好及时休息治疗，待血压控制比较平稳后再考虑是否恢复工作。
二、工作中怎么做让血压更稳，对身体更好？
前文已经说了，轻度和中度高血压患者是可以继续工作的，不过如果在工作中对一些细节多加注意，将更有利于血压的稳定，对身体也会更好！
工作应张弛有度
现代社会竞争激烈，工作压力大，精神压力也大。而身心的疲劳会使血压上升幅度增大，加重病情。因此，高血压患者要注意有节奏、有规律地工作，提高工作效率，拒绝“疲劳战”。在持续紧张工作之后，闭上眼睛打 5~10 分钟的盹，或做 5~6 次深呼吸。这样，副交感神经的作用变得活跃，能够缓解精神紧张。实际上，仅是打盹或深呼吸，在很多情况下就能使血压降低 15~20mmHg。
开会时记得“透口气”降降压
工作之中，开会是必不可少的，但开会对于高血压患者而言绝对是“危险场合”，高血压患者在开会时绝对不可麻痹大意。如果在开会时容易发火，可以提出话题，或在他人讨论时，自己暂时离开出去“透口气”，等得出结论后再回到座位上。也可以坐在座位上，考虑些别的东西。此外，会议的最高潮很容易使血压升高，所以高血压患者在开会时要留心。即使没有尿意，建议中途也应去趟洗手间，在洗手间伸个懒腰，打个哈欠，或做点简单的体操，或借口去洗手间，而到阳台呼吸一下室外的空气。
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