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让自己变好的建议有哪些?

十万个为什么 空空 2024-4-07 00:33:29 10次浏览

关于问题让自己变好的建议有哪些?一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【果佳云】的最佳回答:

1.每天存 100 块钱!

2.体重一直保持在 100 斤以内。

3.不吃零食,只吃饭。

4.每年考一个证。

5.每天晚上花一个小时看书。

6.每天运动一个小时。

7.多和优秀的人共处。

8.每个月给家里做一次断舍离。

9.每周都会有夫妻生活,促进夫妻感情。

10.结了婚远离异性。

11.每年都要完成一件有意义的事。

12.不交烂人,远离烂事。

13.每天都要吃早餐。

14.内衣内裤都用手洗。

15.每周给脸部做一次清洁。

16.每年都要给自己安排体检。

17.晚上十点准时睡觉。

18.不吃甜食。

19.家里不出现泡面、辣条。

20.不把陌生人带回家。

21.每周开一次家庭会议。

22.衣柜里的衣服要保持整齐。

23.晚上睡前找好第二天要穿的衣服。

24.护发素用在洗发水前面。

25.回到家不玩手机。

26.多煲汤,每顿饭都要有汤。

27.学会夸人,学会赞美别人。

28.一定不能守着一份工作,要有自己的兼职。

29.饭后不要躺下,出去走一走,散散步。

30.再热也不穿露脐装。

31.磨脚的鞋要舍得扔掉。

32.松垮的内衣要舍得换,内衣要买没铁圈的,内裤要买纯棉的。

33.接电话一定不要躺着接。

34.晚上不吃宵夜。

35.不在孩子面前吵架。

36.每晚都得泡脚。

37.出门必涂防晒霜。

38.月经期间要保暖。

39.多看新闻时事,少刷剧。

40.不蹲直播间,不缺不看不买!

41.洗了手养成抹护手霜。

42.洗了澡养成抹身体乳。

43.洗碗尽量少抹洗洁精。

44.出门在外不碰酒。

45.不轻易和朋友打赌。

46.学会存钱,挣得少就更得养成节约的好习惯。

47.内裤三个月必须换。

48.一家人齐心协力养家,有什么话好好说,少带情绪。

49.别人的事不议论不发表任何意见。

50.女人不出轨,男人不嫖娼,忠于婚姻。

51.一家人勤劳致富,越有越努力。

51.一代人,两代人,三代人,代代都要努力!

我是果佳云

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【2】、来自网友【小溪瘦身秘籍】的最佳回答:

1.多读书

多读书,尤其是纸质书,远离快餐式视频,除了消耗自己的时间,还有精力,有空多读书,保持冷静的头脑,读书带来的好处是潜移默化的,也许一时用不上,但是长期来说是最有价值的投资。

2.保持匀称的身材

不能太胖,也不能太瘦,良好的身材是一种自律,在我们日常生活中,无论工作还是生活,谁愿意和一个肥胖的邋遢的打交道,还是和一个有着良好的身材的人打交道呢,所以,是对别人的一种尊重,同时也是自己对生活的不妥协的一种标志。

3.独立挣钱的能力

不能依赖任何人,自己拥有独立挣钱的能力,可以挣得不多,但一定要能养活自己,这是一种底线,也是一种退路,没有任何人也可以过得很好,这些离开钱是什么也做不成的额,所以在我们如今的社会,女性朋友尽量不做家庭主妇。

4.不攀比

不攀比,人的欲望是无穷的,比如车子、房子、票子、孩子、爱人,时刻处于欲望当中永无满足,一张充满欲望的脸是无法看起来舒服的,还会变得丑陋,让人厌恶,更多时间用来关注自己的成长。

5.每天运动 30 分钟

运动可以促进新陈代谢,提高身体机能,运动不仅可以瘦身塑形,还让体态轻盈,皮肤也好,精神头很充足,神采奕奕,精力充沛,散步、跑步、快走、瑜伽、健身操都是可以的,只要自己喜欢都行。

6.每天按时睡觉不熬夜

无论工作也好,娱乐追剧也好,都不值得牺牲自己的健康去熬夜,经常熬夜不但有黑眼圈、面色发黄、衰老等,体态臃肿,脸部浮肿等,还会有内分泌失调等现象。

7.定期断舍离

当看着房间的空间变大了,心情也会舒畅了,当然,断舍离是一个自我反省的过程,哪些东西是以后不需要买的,而不是,买的时候不过脑子,买过放一段又去扔,这是纯浪费。

8.学会独处

学会独处,不要依赖于任何人,每个人无论最早还是最终都是孤单的,亲情、友情、爱情都可以拥有,但不能过分依赖任何一个人。有很多人独处时不知道做什么干什么,这个时候是最考验人的时候。

9.学会释怀

与自己和解,面对人生的心境,淡然处之,顺境时居安思危,逆境时坦然接受,学会等待,时间可以带走一切。

10.懂得坚持和放弃

无论是人还是事,坦然接受相逢与离开,接受得到与失去,坚持是一种品德,而放弃是一种智慧。

我是小溪,喜欢美食瘦身减肥健身,同名公众号:小溪瘦身秘籍,每天晚上 9 点更新,分享各种小妙招,我们一起变瘦变美吧

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