关于问题现在中国流行瑜伽，你对瑜伽怎么看？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【荤涩叶子花】的最佳回答：
我不看好瑜伽，作为一个从业 10 年的瑜伽教练来说，我不看好现在的瑜伽行业！
因为四点原因！
第一，瑜伽的运动功能局限，瑜伽最主要的功效是柔韧和伸展，对于大多数女人想要减肥塑形，这样瑜伽带来的效果太慢，太小，根本起不到多少塑形减肥的目的，至于升级出来普拉提，空中瑜伽，阴瑜伽，流瑜伽，只不过是概念炒作，变性质多收会员的会费而已！
第二，瑜伽行业内卷厉害，我作为瑜伽馆主多年不怕揭短，瑜伽行馆先让你免费体验，再让你办年卡，三年卡，五年卡，终身卡，瑜伽教练教培卡，之后的合伙人，股东卡，之后就是各种投资，如果哪个瑜伽馆开始大量做活动降价了就说明它快跑路了，请大家理性消费不要过多投入，要一阶段一阶段投入，一定要办小卡，办小卡，办小卡，北京梵音就是很好的例子，大多数瑜伽馆和健身房的瑜伽都是微利经营。
第三瑜伽教练素质参差不齐，作为从业 10 年的瑜伽教练。我一开始学习瑜伽教练也是一个月时间就出徒的，因为我在外形象好，大家都喜欢，所以晋升就快，参加了公司内部高管培训。为了迎合瑜伽行业快速发展的需要只要你有经济能力或渴望赚钱就可以让你参加教练班，一个月的培训出来就可以当教练了，根本不看你的学历，文化程度，瑜伽教材里面的肌肉学，生理学，静脉经络等根本就不会学的，老师也不会教你的，还有就是有很多男教练，总对学员动手动脚，有的甚至更过分，跟会员出轨，开房。
第四瑜伽起源于印度，属于印度文化范畴，中国人应该多多学习八段锦，五禽拳，太极，武术等中国的运动。
总结这么多，大家有什么不同看法，欢迎评论留言，积极沟通和交流！
【2】、来自网友【温温一温温】的最佳回答：
瑜伽很注重细节和呼吸，一个看似简简单单的体式从根基摆正、力量走向、细节调整、配合呼吸、保持专注，哪怕是一个最简单的山式站立，认真做好后也是很累的。
越往后面学习瑜伽，就会发现瑜伽并不是像很多人那么简单地以为：瑜伽不就是一种位伸运动嘛，练的不就是柔韧性吗？跟体操有什么区别呀？然而并不是，瑜伽我觉得其实是一种集柔韧性、平衡力、力量与勇气于一身的运动，还可以达到身心愉悦、优雅人生！
很多人以为瑜伽就是健身的一种方式之一，甚至觉得就是拉拉筋而已减肥效果不明显。我觉得瑜伽更注重的是心灵层面的，瑜伽就是身心灵的整合、统一！
看每个人的需求，如果想要快速达到减脂效果的，瑜伽可能短时间内没有跑步、游泳等有氧运动效果好，想要塑形增肌的可能也没有撸铁、普拉提效果好……但瑜伽应该是最让人练习完能感觉到有放松理疗的效果！
不管是哪一种运动方式，适合自己且可以持之以恒坚持下去的都是一定会有效果的！就怕是三天打鱼两天晒网的练，还说没有效果的没有用的，这能怪运动吗[不看][不看][不看]
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