关于问题小孩两岁才吃盐，是不是太晚了？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【丑娘与儿子】的最佳回答：
孩子一岁之内不要吃盐。满 3 岁可以和大人一样吃盐。1~3 岁酌情吃盐。
所以你的问题，准确答案是：不晚，也不早。刚刚好。恭喜你坚持到了孩子两岁才给他吃盐。
原理：
孩子太小，肾脏功用还不完善
盐中含有许多的钠离子，它们是需要靠肾脏代谢的。孩子的肾脏功用还不是很完善，如果太早吃盐或者吃的过多，会使孩子肾脏功用受损，一起还有可能导致心脏担负加重。
宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要，再额外加盐则可能对宝宝有害。
以前在网上有过一个新闻，“台湾一个 3 个月大的女婴猝死，经检警侦办后，证实是女婴的伯母多次在奶粉中加盐，
导致婴儿因高血钠症死亡
。”
我知道现在还是有很多老人家会说“孩子不吃盐没力气”类似的话，请不要轻易听信。老人家他们那个年代可能是以温饱为目的，能吃饱饭就很满足，不仅不会吃盐过量，甚至可能盐都是有点匮乏的。但现在呢？我们的孩子，可以吃的东西太多了，现在的奶粉和食物都足够保证他们的盐分的摄入了。
所以老人家的话听听就好，不同年代造成的不同的观念，
有时候，为了我们的孩子好，我们必须学会判断并坚持自己的正确做法。
【2】、来自网友【辰妈育儿有心得】的最佳回答：
我觉得两岁才吃盐是很难做到的，题主小孩真的是两岁才吃盐？其实即使不去刻意吃盐，其他食品里也会有盐，即使没有直接添加盐，也会含有钠，所以不用担心钠摄入不足。
专家建议幼儿一岁前饮食不要加盐和调味品，一是为了避免钠超标对肾脏造成负担，二是为了孩子养成清淡的口味，和良好饮食习惯，有利于身体健康。
两岁前即使不吃盐，调味品，面包饼干，蔬菜，包装食品等，都会含有一些钠。如果孩子不大量出汗，或脱水，不直接吃盐也没问题。
两岁后，也建议清淡饮食。
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