关于问题脚后跟干裂起硬皮，该怎么办？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【芒种中】的最佳回答：
脚后跟出现干裂起硬皮，可能原因是：
1. 长时间穿着不舒适的鞋子。
2. 经常暴露在干燥的环境下。
3. 缺乏适当的维生素和营养。
4. 经常站立或走路导致压力过大。
处理方法可以采用：
1. 保持足部清洁：用温水泡脚后轻轻擦拭干燥的脚后跟，要保持足部的清洁，可以减少细菌和感染。
2. 使用滋润霜：使用含有滋润成分的足部保养霜，例如甘油和尿素，可软化干硬的皮肤，防止继续干裂。
3. 身体内外兼顾：坚持饮水，多摄入水果、蔬菜，以及富含维生素 A、B 和 C 的食物，这可以帮助从身体内部滋润皮肤。
4. 避免过度磨损：尽量减少对脚后跟的摩擦，穿宽敞舒适的鞋子，避免长时间穿着高跟鞋，以及站立或步行过度的情况。如果需要长时间站立，可以允许自己休息，并更换鞋子。
5. 增加脚部按摩：可以进行足底按摩，促进局部血液循环，从而达到修复和排毒的作用。
【2】、来自网友【么子 15】的最佳回答：
没看这问题，我还以为只有我的脚后跟出问题。
我以前打球爬山跑步，经常剧烈运动都不会，而如今路多走了就担心脚出问题。夏天脚趾会磨破皮，秋天脚后跟会开裂。运动多了，出问题，运动少了，问题又似乎来得更出乎意料。有年夏天穿了一段时间，很薄很差劲的袜子，秋天脚开裂的问题就出得更快更多更长久，所以，觉得夏天穿袜子对这秋冬的开裂也有影响。
前几年，都是十月里，早上一觉醒来，觉得脚后跟有点痛，摸着就知道又开始裂…很准，一有开裂，天气就一定凉到可以穿件毛衣了。这开裂很快很痛，就是一个晚上的事，昨天好好的，第二天就成了跛脚鸭。不理解，还被误解走夜路被打到脚似的。记得，初次开裂，我没处理，硬撑着，好像个把多礼拜也就好了。只是以后，年年到时候就来，老地方，春夏天长得更厚的硬皮，不经用又裂开了，而且好起来的时间也越拖越长。也用过防皲膏，效果不明显。用橄榄油更快，刚开裂，多抹，抹透，一个晚上可以解决。裂深了，也要三、四天才能抹到不痛。但是，要坚持晚上洗过脚抹到来年春天。
要彻底解决还是把硬皮弄薄，这得做精细，厚薄不均让那部位的皮又长结实放心了，很有可能到了秋冬还是老地方，比没去硬皮前，开裂得更长更深，还出现新的开裂地方，挺麻烦的。
以上就是关于问题【脚后跟干裂起硬皮，该怎么办？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
