白露，是中国二十四节气之一，每年公历的 9 月 7 日或 8 日，表示秋季开始进入收获期。这个节气标志着天气转凉、植物开始成熟。那么，白露之时是什么时候呢？下面，我们来详细了解一下。
白露之时
根据我国古代历法，白露是秋季的第二个节气，时间通常在阳历的 9 月 7 日或 8 日之间。这个节气的名称来源于自然现象，即在这天晚上，空气中的水汽开始逐渐凝结成露珠，因此被称为“白露”。此时的天气已经比处于立秋之时更加凉爽，人们需要增添衣物，以防感冒等疾病。
白露节气与养生
白露之后，气温开始逐渐降低，天气变得干燥，空气中的湿度也会随之下降。因此，人们在白露节气到来之后应该注意保持身体的湿润，多喝水、吃些清淡易消化的食物，以保持身体的健康。同时，白露节气也是秋季进入收获期的开始，此时正是各种水果、蔬菜成熟的季节，人们可以多吃一些新鲜的食材，补充维生素等营养元素。
白露习俗
白露是我国传统文化中的一个重要节气，早在古代，人们就已经开始庆祝这个节日。在江南地区，人们会在白露之夜赏月，品尝一些象征着团圆和幸福的食品，如柿子、桂花糕等。而在北方地区，则有吃“白露羊肉”等传统食品的习俗。
总结
白露节气是标志着秋季收获季节开始的一个重要节气，时间通常在阳历的 9 月 7 日或 8 日之间。在白露之后，人们需要注意身体的湿润，多吃新鲜的水果、蔬菜补充营养。同时，白露也是我国传统文化中的一个重要节日，人们可以在这个节日中品尝一些特色美食，感受中华民族的传统文化。
