关于问题长期失眠睡不着，会怎么样？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【梦幻老帅哥想死您们了】的最佳回答：
长期失眠睡不着，会导致免疫力下降，精神上有些痿靡不振，但似乎也不至于很严重。
我有一个表妹，就是长期失眠睡不着，但老俩口仍然带着两个孩子，好象也还可以，没有什么很大的问题。
【2】来自网友【天汉儿女】的最佳回答：
长期失眠对身体不好，要去看医生:
【3】来自网友【幸福话吧】的最佳回答：
长期失眠睡不着觉，导致神经质的机率很高。
所以要抓紧调理，否则长期以往会出大乱子的，若是女性的话，导致未老先衰的机率更高！
【4】来自网友【我会换头像的三月份】的最佳回答：
长期失眠的人对自己的健康是不利的，失眠分很多种，如果严重还是要看医生了，但如一个人如想得到你想得到的不是你的劳动所得，那么你的失眠是不值得而你更不值得，俺不失眠。
【5】来自网友【健康管理师日月】的最佳回答：
长期失眠会对人的身体和心理健康带来很多负面影响。
首先，失眠会影响人的认知和心理状态。失眠患者通常会感到疲劳、烦躁、易怒、注意力不集中、记忆力减退、情绪波动等，这些症状还可能会导致抑郁和焦虑症状的发生。
其次，长期失眠还会对人的身体健康带来影响。失眠会使得机体的免疫功能下降，增加感染风险，影响心血管系统的正常功能，甚至增加心血管疾病的患病风险。此外，失眠还会影响人的消化系统，增加消化道疾病的发生概率。
长期的失眠还会影响人的工作和生活质量，因为人们需要睡眠来恢复精力和提高工作效率。
如果失眠不是很严重，除了在调整睡眠习惯，放松自我的情况下，最为重要的还是必须要寻找获取专业医疗帮助和疏导心理压力，治疗失眠引发的压力和情感问题，并且如有必要，使用语言或药物治疗失眠症状。
此外，我们可以通过改善自身的睡眠环境、适当锻炼等方法来预防失眠，保持身体心理健康。总之，失眠不仅影响了人们的健康和生活质量，还会给家庭和社会带来不良影响，因此尽早调整生活方式，保持好的睡眠质量，对于我们来说是非常必要的。
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