关于问题忐忑不安的心，如何平静如水？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【小鸡贴合饼】的最佳回答：
忐忑不安，说明没看淡，没有平常心，惧怕，胆小，克服这种心里，需要莫大的勇气，旁人看着，嘴里说的都很简单，容易。但真要自己去做的时候，就需要自己面对，才知道不容易，至于如何平静如水，就得慢慢的看淡，看平常。其实时间确实是一副良药，例如我曾经邪淫，很懊恼，但时间一长，我就看的很平淡，很淡然，细想，家庭这个单位，总要有人走这条路来告诫人们，邪淫的后果！！！再例如，虽然这条路是被算计走的，但我记得，在很久以前，我复活之时，我觉得算计的好[大笑]
【2】来自网友【free 彩色生活】的最佳回答：
忐忑不安的心常常是因为内心的不确定和恐惧，这时可以尝试以下方法帮助自己平静如水：
接受自己的感受：认识到你的情绪，不要试图去控制它或者逃避它，接受并容纳它。
放松身体：缓和不安的心，先从身体入手，找一个舒适安静的地方，进行深呼吸，放松肌肉，让身体处于一种放松状态。
寻找平静来源：寻找平静的来源，可以是听音乐、阅读、冥想或者参加一些放松训练。
设定目标：找到自己的目标，并开始按照目标逐步行动，这样可以让你感到有积极的进展。
与他人交流：当你不确定自己需要怎样去做时，可以和你信任的人进行交谈，倾听他们的建议，并对自己的思考和行动进行调整。
保持积极态度：保持积极的思维和语言，告诉自己一些正向的认知，例如“我能够大胆地面对未知的未来”等。
培养爱好：寻找一些自己感兴趣的活动，比如写作、读书、跑步，可以让你的精神得到放松。
总之，平静如水不是一蹴而就的过程，需要长期的时间和练习，希望以上方法可以帮助到你。
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