关于问题哺乳期哪些食物要忌口？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【孕产百科栏目笑医笑】的最佳回答：
你好，很高兴回答你的问题。以下是一些应该忌口的食物：
1、酒精：酒精会进入母乳，从而影响宝宝的健康和发育。因此，在哺乳期，应该完全避免饮酒。
2、咖啡因：过量的咖啡因摄入可能会导致宝宝的失眠、焦虑、烦躁、食欲不振等问题。因此，建议哺乳期妈妈限制咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物和饮料的摄入。
3、辛辣食物：某些辛辣食物可能会影响宝宝的消化系统，导致腹泻、胃痛等不适。因此，建议哺乳期妈妈避免或限制摄入辛辣食物。
4、某些海鲜：某些海鲜含有高浓度的汞，如果哺乳期妈妈食用过多，可能会对婴儿的神经系统造成损害。因此，建议避免食用鲨鱼、鲸肉等含有高浓度汞的食物。
5、牛奶、芝士等乳制品：某些婴儿对乳制品过敏，因此，哺乳期妈妈应该注意观察宝宝是否对乳制品过敏，必要的话应该避免食用乳制品。
6、某些坚果：某些坚果如花生、核桃等含有过敏原，可能引起宝宝的过敏反应。因此，哺乳期妈妈应该避免过多食用这些坚果。
【2】、来自网友【天下胸怀天下 161873818】的最佳回答：
1、有可能抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦乳精、人参等食物。
2、产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、过量的酒、咖啡等。可少量食用胡椒、醋。
3、母乳喂养新生儿期间，妈妈最好不要吃辛辣、鱼、虾等食物，以免加重湿疹，特别是父母有过敏史的婴儿。
4、喂母乳期间，妈妈食用一些易产气的食物如大蒜、洋葱、西兰花等蔬菜后，宝宝会出现肠胶痛样反应，主要表现为哭闹并难以安慰或更频繁的吃奶（结果形成恶性循环）。
5、对哺乳妈妈来说，大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议在自行服药前，征得医生建议，以便服用适合的药物。
6、喂奶期间，妈妈尽量不要吃腌制的鱼、肉一类食物。一般成人每天食盐量为 4.5~6 克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压
增高
。
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