关于问题精油真的有效吗？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【全球本草】的最佳回答：
一般情况下，精油通常具有一定的效果，建议应在专家的指导下使用，这样有利于保障自身的安全与健康。具体情况说明如下：
第一：精油的主要成分一般包含藏红花、人参、远志、木香、独活、天麻等物质，它通常具有舒筋活络、清毒祛湿、活血化瘀、消炎止痛等效果。一般取适量本产品涂抹于局部患处，并轻轻按摩即可吸收发挥作用，通常适用于辅助治疗关节性疼痛、腰肌劳损、颈椎以及腰椎性疾病等。
第二：使用精油期间，建议应注意多休息，避免过于剧烈的运动。同时应加强营养增强免疫力，清淡饮食，忌口油腻、生冷、辛辣、煎炸等刺激性食物。这样也是有利于保证精油的效果。
【2】、来自网友【美丽修行】的最佳回答：
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大家好我是美丽修行的修修酱，随着人们健康意识的提升，精油这一产品也出现在大众的视线里，它的功效被吹得神乎其神，仿佛精油是无所不能的。那么这些功效中，究竟哪些功能是靠谱的呢？
我们说靠谱的精油功效，是建立在这样的基础上：等级，纯度，使用方法都靠谱的前提。精油用于护肤品,主要作用是作为原料,可以替代合成香精的香味，也可以作为抗炎剂和皮肤调理剂。同时也是面部，眼部，身体等各种按摩油的主要添加成分。
因为精油的分子量非常小，甚至可以经皮吸收到血液，所以根本不用担心不被皮肤吸收的问题。
最大的一个优点共性：杀菌性很强
最大的一个缺点共性：过敏原和毒性杀菌，消炎这一方面的功效是最靠谱的。芳疗书籍上大篇幅的各种炎症，对应的适合的精油，有非常详尽的描述。呼吸道感染，感冒，皮肤伤口消炎，脚气，头皮屑，粉刺等等。茶树，熏衣草，百里香，尤加利，雪松，没药…最广为人知的就是茶树和薰衣草精油。
哪些精油的功效不靠谱
精油这个东西传到中国来后，由于各种商业目的，功效被宣传的面目全非。其实国外各种正规的芳疗书籍，涉及精油的皮肤类疗效主要还是各种杀菌为主，其他皮肤类功效都很少提及。注意这里说的不是植物油，植物油对皮肤的疗效基本都是滋润，有些有修复，抗炎抗敏（比如月见草油）。所以，重要的环节来了。哪些所谓的精油功效一定是瞎扯的？
祛斑
最典型的反面案例，是当年广告和电视购物跨轰乱炸的 所谓瑞士 CC 祛斑精油，也曾经是淘宝的爆款。毫无依据的瞎扯，一些光敏性精油如果误用，不导致色素沉淀就不错了，目前真的没有精油对抑制酪氨酸酶和黑色素有经验证的显著效果。
隆鼻&丰胸
淘宝搜索热度非常之高的精油竟然是丰胸和隆鼻精油，如果你是熟悉电商运营的，可以去验证下这个淘宝搜索指数，修修酱深深被吓倒了。你周围有信这种精油的，转发这个文章给她，别再被忽悠了，至于隆鼻和丰胸，除了微整形和手术，没有一个靠谱的方式，此乃宇宙真理。
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