关于问题长期揉腹部的危害有哪些？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【伽人生活乐园】的最佳回答：
我个人认为有两点危害。一是人变得能吃了，尤其是在寒冷的冬天。二是人容易长胖，尤其是运动没有跟上的人，因胖而生出的各种毛病也出来了。
因为揉腹部可以人为地帮助小肠和胃部蠕动，缓解便秘，人体的消化代谢功能增强。
尤其是长期揉腹部的人，消化功能不是一般地好，你的肠胃也变得非常健康，这样你的新陈代谢就非常快。
通俗地说就是下水很通畅的话，人就变得很能吃，往往比一般人也饿得早、饿得快，所以你可能就比一般人吃得多，尤其是在冬天能吃，吃得多也御寒。
这些都得益于你长期按摩腹部，消化好、代谢快，有一个强大的胃动力，吃得多也消化的了。
但是随着人的年龄不断增长，你就得适当增加运动量了，即使是长期揉腹部也不管用了，不然吃进去的多余热量很容易转变为脂肪储存在身体中，人会慢慢变胖，毛病也出来了。
比如：因为有一个肥肚子，永远没有合适的衣服可穿，要不时花钱买衣服；干什么都是气喘吁吁的，上个楼梯也累；搞不好因为能吃，没有节制吃出“三高”等等。
所以就算是一个人长期揉腹部，也得管住嘴迈开腿，这才是健康生活的状态。
【2】、来自网友【李爱琴营养师】的最佳回答：
说起揉腹部，大家听到最多的应该是好处，因为中医的很多穴位按摩法，只要按摩方法正确，都是有一定好处的，比如说揉腹，对于腹部脂肪多的，有助于减肥，对于肚子不舒服的，腹胀，消化不好的，经常揉腹部可以得到缓解。再比如女性腹部硬的，有的可能是因为血瘀滞，宫寒等，揉腹可以起到散瘀的作用，还有可以促进胃肠蠕动，改善便秘等等。
中医 揉腹法对一些慢性病还是有很好的调理作用，中医认为，腹部有很多的包块和条索，揉腹可以疏通腹部经络的堵滞，解除经络粘连等，比如常用的揉腹方法有：揉脐腹（以肚脐为中心，顺时针逆时针揉腹）、推少腹等。
当然了，揉腹并不是适合于每一个人，而且还有很多禁忌人群，比如：
1、妊娠期妇女
2、腹腔内有肿瘤、感染性出血、腹壁感染以及胃穿孔的人
3、急性肚子疼痛的，比如阑尾炎、腹膜炎等急腹症时时不能揉腹的，会出问题的
4、吃得过饱或过饥时
另外，揉腹时要注意方式方法：
比如：根据不同的症状，找对穴位进行圈揉或推揉等，姿势最好是仰卧，时间在晚上睡觉前或者早晨起床前都是可以的，且在揉腹前要排空小便，揉到腹内有温热感时最好，如果出现放屁、想上厕所，都属正常现象，我胃寒，有时候肚子受凉之后，会很胀，揉腹之后就会缓解。
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